@paty.ortizm: Si yo pudiera darte 3 consejos para verte y sentirte mejor, serían estos: 👇🏼 1️⃣ Deja de creer que las abdominales harán todo el trabajo. Tu cuerpo necesita mucho más: movimiento, alimentación, descanso y constancia. 2️⃣ No busques hacerlo perfecto. Si una dieta al 100% te cuesta, empieza mejorando poco a poco lo que sí puedes sostener. 3️⃣ Y este es el que considero más importante: no lo hagas sola. 🤍 Tener acompañamiento, herramientas y personas que te ayuden a mantenerte enfocada puede hacer una gran diferencia en tu proceso. Por eso existe Reto DTX 2.0: para acompañarte, orientarte y ayudarte a construir mejores hábitos, sin sentir que tienes que hacerlo todo por tu cuenta. Porque quizá no necesitas empezar otra vez… necesitas hacerlo diferente. ¿Quieres saber cómo funciona? Escríbeme “DTX” y te cuento. 💌

Paty Ortiz M

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Wednesday 12 August 2026 23:08:41 GMT