@team.barba.roja: @Juan Mota | Ciencia Fitness seria hermoso que los metaanalisis fueran tan simples de hacer como solo sacar un promedio de resultados. En esa grafica en particular el 23% de la desviación se explica por diferencias en resultados, y un 73% (Rcuadrado condicional) se explica por temas que varian entre estudios. @Jorge . #Fitness #fuerza #hipertrofia
Gracias x aclarar que los investigadores no son cortitos y no hacen medias aritméticas con números aleatorios . Entre eso y lo de las series fraccionales inflando los datos (como si las series directas no mostraran dosis-respuesta…). Además pone en la descripción que a mi me parece poco volumen 15 series (???) cuando tengo un video diciendo que de 4-8 creceras bien pero algo más lento quizás, y que el 99% de la población debería quedarse entre 8-14 porque es un punto muy eficiente . En fin, intentan tapar el Sol con un dedo.
2026-08-13 07:22:55
33
Gian :
Factos, y eso teniendo en cuenta que sólo abordaste el punto del gráfico, faltan otros 10 🗿🗿
2026-08-13 01:01:11
24
_poncce :
entro el top global
2026-08-13 01:12:11
8
. :
ahora si cabrones, se callan que entro el apex del sbl y todo su nicho. Hagan el volumen que mas les sea viable en recuperación/ tiempo disponible y si en ese volumen que hacen si se recuperan y son capaces de hacer mas, háganlo sin miedo que la fatiga la satanización de más, metan Drop-sets sin miedo si el tiempo les es poco (no se van a desintegrar por dios)
2026-08-13 05:04:37
8
maplestrike :
extraño esos lives de tiktok ;(
2026-08-13 02:42:56
1
EzZzZzau :
entonces que hay que hacer
2026-08-13 04:52:25
0
danielexplains :
buen vídeo ✌🏻
2026-08-13 11:23:17
3
Ft.FabiianGomezz🔥🦾 :
cada uno con sus sesgos 😁
2026-08-13 11:04:00
1
Yeifitness :
Gracias!!!👏👏👏
2026-08-13 04:05:15
1
RIVAS ♱ :
Que buen video👏🏼👏🏼
2026-08-13 05:39:20
1
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