@hackeandolasalud1: Autofagia: el sistema de reciclaje de tus células 🔬✨ ¿Sabías que nuestras células tienen mecanismos para reciclar y eliminar componentes dañados? 🧬 A este proceso se le conoce como autofagia. El ayuno puede influir en las vías relacionadas con la autofagia, pero no significa que exista una hora exacta en la que se active de la misma manera para todos. Descubre cómo funciona este fascinante proceso y aprende a cuidar tu salud con información basada en evidencia. 💪🧠 #Autofagia #Ayuno #SaludCelular #Metabolismo #Bienestar
Pero eso dependerá de las actividades de cada persona!! Un trabajo físico jamás podrán hacer ese tipo de dietas porque la gente se descompensará! Lo digo por mi propia experiencia .
2026-08-22 06:01:27
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Erizo :
jajjajajaja yo siento k m va a dar algo jajajajajaja 😂😂😂😂😂
2026-10-12 00:58:32
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R Bojorquez :
El aceite de coco en la mañana 10 minutes en la boca despues te lo Tomas o lo tiras???
a mí lo único que me salvó fue el ayuno. perdí 36 kilos en 7 meses después de tener sobrepeso durante 25 años por no comer lo correcto e ir con infinidad de nutriólogos que solo me decían que sí no comía 3 veces al día nunca iba a bajar de peso. que era de hueso ancho y mi metabolismo ya lo había alentado.
2026-08-14 22:06:44
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