@laget_om: 움직임 속에서 저는 스스로 리드하는 움직임을 중요하게 생각합니다. 내가 리드하지 못하는 움직임은 예상하지 못한 범위에서 힘을 받아들이거나, 주어진 부하에 끌려가는 움직임이 되기 쉽습니다. 그래서 단순히 더 무겁게 드는 것, 더 큰 가동범위를 만드는 것보다 내가 힘의 방향과 속도, 범위를 스스로 조절하며 움직이고 있는가를 더 중요하게 생각합니다. #기능성운동 #고관절스트레칭

경아
경아
Open In TikTok:
Region: KR
Thursday 13 August 2026 04:09:32 GMT
120993
5493
52
1452

Music

Download

Comments

cathjn09
cath :
Thank you
2026-08-22 06:41:37
0
user150740813538
알수없음 :
와 겁나 시원하겠다 저장
2026-08-14 03:55:50
2
dp02mcd
DPMcD :
nice
2026-08-20 15:46:19
0
soft.echoes10
Echoe :
몸이 많이 시원해질거같아요
2026-08-14 04:14:54
2
user4261501790236
새별양동 :
멋지십니다
2026-08-19 03:17:45
0
choimyunghwan30
Androw :
멋지네요
2026-08-18 14:01:37
0
sean2282
박또잠 :
클스핏에서 요래하는디😁
2026-08-17 07:21:19
0
kimmimi830
kimmimi830 :
Love your music choices in your videos
2026-08-14 01:25:36
1
ji.nyeo.ni
지년 :
와 스트레칭 모든게 다있네요 이거 저장하고 따라해야겠어요 감사합니다
2026-08-16 10:42:00
1
user3243442786060
ㄱㅈㅇㅅㄹㅎ :
부럽다 ㅜ
2026-08-19 17:56:48
0
user213760848
Olivia :
정말하게 시원하게 스트레칭 하시네요. 저도 하는 동작들인데 저렇게 연결해서는 안해봐서 해봐야겠어요.^^
2026-08-15 08:14:04
2
dmmic1
dmmic1 :
nice
2026-08-16 20:09:36
0
user1968988428981
Виктортол. :
Обалденно красиво и полезно!!!
2026-08-20 07:01:30
0
soongappark
전방사스케 :
좋네요
2026-08-16 10:35:48
0
kimsunngu78naver.com
승리와승찬맘 :
스트레칭이 멋있을 수도 있네요~
2026-08-14 07:01:41
1
browny1294
browny1 :
요가교실 홈트~
2026-08-16 11:05:04
0
user4qleqjk1zd
user4qleqjk1zd :
최고다
2026-08-17 05:11:34
0
user97877872418046
ternura :
magnifico
2026-08-15 02:14:46
0
user1804539816054
대박이아빠 :
유연하시네. 스트레칭 제대로네요^^
2026-08-15 02:28:54
1
user9614573976398
이즌트 :
최고다
2026-08-15 15:58:36
0
userkhqb2by340
userkhqb2by340 :
以前是跟着你一小段一小段做的,有的已经基本成功了。等我的心脏稳定以后,很想继续连起来做,希望我能做到。화이팅 !🥰👍👍👍
2026-08-16 02:50:08
0
michellegeo4
Elle :
Amazing great exercises
2026-08-15 15:01:03
0
idealization1
dreamer :
움직임 대박이다
2026-08-15 02:49:41
1
sayfdine66
BEIRUT :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-08-13 04:14:08
0
To see more videos from user @laget_om, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About