@phng.i.tp: Tập Single leg RDL sao cho đúng 💁‍♀️ Để tập đúng bài Single leg RDL (Romanian Deadlift một chân), bạn đứng trụ bằng một chân, giữ lưng thẳng, gồng cơ lõi và đẩy mông ra sau để gập hông hạ tạ. Đồng thời, duỗi thẳng chân còn lại ra sau để giữ cơ thể thăng bằng thành một đường thẳng từ đầu đến gót chân rồi siết mông đứng lên.#gymmotivation #gymgirl #gym #xh

Chanh Sa Ry :

Em xin link quần ạ

Lữ Khách ⛳ :

Chưa có video nào thấy mặt e 🥰

Em Phương Bán Hàng :

yeu

Beo :

C Mac màu vàng gì v ạ

An-Trang84 :

Nhìn cũng được

Thiên Úc :

yêu quá à

🇰🇷أبوحشيش마흐무드 :

🥰💪💪

ngọc Kiên :

Bùi gia Dũng :

Cặp Mông đẹp quá vậy em ơi

Điện Máy Quốc Vinh :

😍😍😍