رحال المدينة
Region: SA
Thursday 13 August 2026 09:45:27 GMT
251839
6650
53
2054
Music
Download
Comments
عبدالرحمن البلوي :
ابراهيم الفقي تبغو تعرفون من هو . تابعو الدكتوره دانا المصري . وقناه سحر اليوغا في قصص هناك من اتبعو الي مثل ابراهيم الفقي وكيف حياتهم صارت .
2026-08-13 14:44:13
1
. :
@.:ملخص التجربة اذا احد راد يسويها : 1. ترجع للماضي ب مخيلتك وتتصرف مثل ماانت تريد تتصرف بالموقف او التجربة الي تريدها ومن تحس ب احساس إيجابي ترجع للوقت الحاظر 2. تتخيل نفسك بالمستقبل من سويت الي كلته قبل شوية
2026-08-16 04:18:02
7
Disha ♟️ :
انا والله مش عارف ابني مستقبلي لان عندي رهاب اجتماعية
2026-08-13 15:14:13
11
قمر :
أنا اخاف من المرض لما اروح المستشفى يجينى ضيق وخفقان
2026-08-14 00:34:33
5
Aisha. M :
هل يكون الدكتور انقتل متل ما صار مع ضياء العوضي؟ رحمهم الله
2026-08-14 06:07:09
1
🇸🇦ابو محمد 🇸🇦 :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
2026-08-13 14:12:41
6
user2008494845283 :
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب
2026-08-14 22:21:29
0
كبريت :
هذا الي يقلون عنه ( تقنية فلاش باك )
2026-08-13 13:22:31
0
Rakan hesham🇸🇦 :
😂😂😂 ٢٣ وخايف انا ٣٥ ولسى خايف دوبو في اول السكة 🦦
2026-08-20 16:08:10
0
ALF :
(ولمن خاف مقام ربه جنتان )
2026-08-24 06:53:41
0
سلوم :
احد يختصرلي مافهم عليهم
2026-08-16 12:36:33
0
Jumana_Nlp🌿 :
الله يرحمه
2026-08-16 20:34:02
1
فتى البطين :
اخاف وانا اقود السياره في الاماكن العاليه اسقط ومذالك الخروج من الاماكن المزدحمه والانفاق اذا جاتني الخلعه ودي اخرج من بسرعه
2026-08-14 16:16:50
1
الفقيره الى الله :
الله يغفر له يرحمه
2026-08-13 17:25:02
0
BoB 📱 show :
انا كده للاسف
2026-08-13 14:13:00
0
عموري 💕 :
منجد
2026-08-13 23:56:19
0
احمد :
مهتم
2026-08-17 19:19:49
0
Rabiaa Mohammed :
تم
2026-08-18 21:51:14
0
رحال المدينة :
خطوات عملية لإدارة الخوف.. الاعتراف بالشعور: تقبل وجود الخوف دون هروب أو إنكار.فصل الواقع عن الوهم: اسأل نفسك: هل الخطر حقيقي الآن أم في مخيلتي؟التركيز على الحاضر: ركز على ما يمكنك فعله في اللحظة الراهنة فقط.المواجهة التدريجية: اقترب مما تخافه خطوة بخطوة لبناء الثقة.التمارين والهدوء: مارس التنفس العميق واليقظة الذهنية لتخفيف التوتر الجسدي.
2026-08-13 09:46:58
21
رحال المدينة :
إدارة الخوف هي جزء أساسي من إدارة الذات. تعني السيطرة على مشاعرك بدل أن تقودك. الخوف شعور طبيعي للبقاء. لكن تركه بلا وعي يعطل حياتك وقراراتك. فهم الخوف يمنحك القوة والتحكم.
2026-08-13 09:46:19
4
احمد الطياوي :
تم
2026-08-13 19:24:44
0
رحال المدينة :
فهم الخوف .. طبيعة الشعور: إنذار مبكر يحميك من المخاطر.الخطر الوهمي: تضخيم العقل للأحداث السلبية والمستقبلية.شلل القرار: الخوف المفرط يمنعك من التقدم والنجاح.
2026-08-13 09:46:37
4
4u :
مات مخنوقاً ولم تنفعه دوراته وطاقته وادارته
2026-08-14 00:00:54
0
علي القحطاني :
الفسبخ كل افلام ونصب
2026-08-29 13:57:30
0
To see more videos from user @rahalh2023, please go to the Tikwm
homepage.
