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@radwa.tarek01: Replying to @Nourhan التكميمً محتوي 👀 #دايت #Lifestyle #يوميات

✨رضوي طارق✨
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Thursday 13 August 2026 10:53:25 GMT
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Comments

remopepo
… :
لا مش صح العمليه وحشه جدا ويدمر فعلا أنا عملتها عند احسن دكتور ومشيت علي كل الادويه والفتامينات وتعبت جدا
2026-08-14 03:21:54
5
malakmohamed215
Ļａ𝐌𝕚卂Ⓐ ᖇ𝔸Ⓓωⓐᑎ :
فعلا العمليه بتدمر الصحه عن تجربه
2026-08-17 12:37:19
4
om.monzr.zizo
Om monzr Zizo :
بالعكس العملية كويسة هو الفترة الأولى اللى بتكون متعبة وبعد كدة الدنيا بتظبط
2026-08-21 14:27:06
1
omehab767
توتا :
لزم يبقا في مع وضض أنا عملها بقالي سنتين والحمد لله زي الفل
2026-09-04 03:23:44
1
omrody98
🇪🇬Dody @22 :
عملتها من سنتين والف حمد وشكر لله اني عملتها انا دلوقتي بصحتي مش بمشي خطوتين وانهج
2026-08-13 12:21:09
0
dy94lmxifmaz
myry :
والله ردت صحتي بعد العمليه كنت امشي ربع ساعه موت من التعب اليوم بمشي ساعتين واكتر بنزل السباحه غير مشاكل الكلى والكبد يلي كنت عاني منها لسنين الحمدلله حبة دواء وحده مااخدت بعد العمليه غير الفيتامين
2026-08-20 22:13:51
0
gemy_ooo
G E M Y 💎 :
برغم اني خسيت بس ندمان
2026-08-29 02:13:39
0
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🔅Las planchas estáticas generan mucha tensión en la zona baja de tu espalda, lo cual es contraproducente bajo tu condición, es importante que las hagas dinámicas moviendo brazos o piernas. . 🔅Los ejercicios en suspensión se deben incluir luego de 6 meses de fortalecimiento articular y muscular, solo vas a empeorar tu hernia o escoliosis si los incluyes desde el principio. . 🔅Los ejercicios en colchoneta como bicicleta o crunch van a generar carga por compresión en esta zona, lo cual es pésima idea bajo tu hernia o escoliosis. . 🔅Los giros rusos activan más el tensor de la fascia lata que los mismos músculos de abdomen, es una pérdida de tiempo incluirlos en un programa de entrenamiento. . Si estás interesad@ en invertir en tu salud articular y en tu salud para prolongar tu calidad de vida, comenta la palabra cambios y te envío toda la información del programa de entrenamiento 🫡 #nuevo #ejercicio #salud #gimnasio #pesas #resultados #musculo #grasa #asesorias
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ร้านของเราตั้งอยู่ในกรุงเทพฯ🥰🥰 พร้อมส่ง🚚🚚
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Et oui ce sont les mêmes produits dans chaque panier, car beaucoup de personnes étaient mécontentes d’avoir différents produits ☹️ On s’adapte pour tous les amis 🫶🏼🫶🏼 #candyshop #panier #antigaspi
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