@fitwave.kr: 코어 자극 제대로🔥 5가지 폼롤러 복근 운동 코어 자극 제대로🔥 폼롤러 하나로 하는 5가지 복근 운동! 집에서 간단하게 따라 하면서 복근과 코어를 함께 자극해보세요💪 나중에 다시 따라 할 수 있게 저장📌 5가지 중 가장 힘들었던 동작은 무엇인가요?🥰#abworkout #coreworkout#homeworkout #fitnessroutine #Fitness

정점 :

감사합니다 열심히 하면 변화가 있겠죠?

특우TV :

폼롤로 운동 참고 할게요 고맙습니다 허리,옆구리 등 통증으로, 병원 내원 물리치료 받을때만 그때뿐~ 집에서 시간날 때마다 폼롤러 스트레칭 운동 하면 최고, 자신에게 맞는 운동 방법은 유튜브에서 검색 🔎 참조, 폼롤러 스트레칭 특우TV

♡ :

허벅지가 터질듯 코어는 잘

again~ :

앞전 운종 적응하고 나중에 해야징~^^ 🥰🥰🥰

영순 :

좋아요

hyun Hwa :

정보 너무 감사합니다. 폼롤러는 어떤제품 사야하나요 추천좀 해주세요😁

핑크줌마 :

폼플러 두께가 얇아 보이는데 두께가 어떻게 되는지요~?

현숙한여인 :

써클20개가 간만에 하니 힘드네요 ㅋ

1052yaa :

기간은 얼마나해야 배살좀 빠질까요~?? 살이 너무쪄서 ㅋㅋ

내꺼 :

10년넘게 저운동을 해요 저렇게 말고도 많아요 재활을 오래해서 폼블러 허리강화 운동이예요

孫 榮 助 疏願成就 :

허리 아프지안을까,ㅛ?

jojo :

쌉가능

white wolf :

너무아파요 허리가

민아 :

이렇게 해봤는데 허리 엄청아프든데

차정석 0623 :

핏웨이브 :

“5가지 중 어떤 동작이 제일 힘들었나요? 👀🔥”

dy11uv9z3far :

@🥰

rose 영 :

😳😳😳

? :

😂😂😂