Nutricionista Victor Abrão ⚡️
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Thursday 13 August 2026 13:00:13 GMT
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Comments
Victor Camilo :
Ou seja, se eu fizer 30min de caminhada posso tomar uma lata de coca todos os dias sem peso na consciência e ainda queimo 10 calorias
2026-08-13 18:32:04
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Lucas B Nunes :
Vejo você falando da coca zero, sabe me dizer se o sprite zero também é uma opção ?
2026-08-13 14:35:54
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Barbrinha :
Aí temos um problema. Pq como o feijão vai por cima do arroz se o arroz vai por último? E td mundo sabe q pela Constituição Federal Brasileira, o feijão SEMPRE vai por cima do arroz. É lei 🤷🏻♀️
2026-08-14 00:14:55
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💕Thiara Dayane💕 :
Uma forma divertida de transmitir conhecimento... parabéns!
2026-08-13 13:07:26
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Audriw Mattos :
Caramba a parte da caminhada explodiu meu cérebro pq já cansei de ver personal falando q caminhar n emagrece
2026-08-14 14:05:53
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Vaneza 🌙✨️ :
Eu desativei meu ifood , to seguindo tudo direitinho e de mais o até aqui se foram 14 kg 🙌🏼
2026-08-13 13:27:15
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maria_santos :
Eu tendo 70kg e com 1.61 😳😳😳😳
2026-08-15 15:18:10
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Carol Gomes :
Eu diminui o tamanho do meu prato das refeições pro prato parecer visualmente mais cheio e uso um prato diferente só pra legumes, folhas. Faz sentido ?
2026-08-13 15:35:18
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Blue_wolf :
eu troquei o refri por água msm, eu ja acostumei agora kk
2026-08-13 17:55:24
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Andy :
O conteúdo na internet, importantíssimo! Mudei todo meu algoritmo e realmente o pensamento muda com o que você consome na internet.
2026-08-13 13:41:18
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kakau :
e quando a gente segue direitinho, faz academia, alimenta saudável e continua a engordar, o que pode ser?
2026-08-13 23:36:11
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Thaly🎐 :
Poxa coca cola zero é muito ruim da nao
2026-08-13 19:54:33
8
Nayara.jesus :
e como faz pra defecar ? aqui eu chego com 1 mes 😭
2026-08-13 15:42:27
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Flavia Ribeiro :
meu marido é forte mas tem barriga, quando ele vai a academia ele só malha perna, braços e costas. Na minha cabeça não entra que ele vai perder a barriga visto que ele não faz cardio e nem abdominal. Tá certo isso?
2026-08-13 15:46:53
8
Nayara Zuchetti :
Lembrando que caminhada não adianta sem dieta🫠 eu caminho a pelo menos 5 anos e engordei pakas pq não cuidei da alimentação
2026-08-13 13:46:17
7
🐝ea :
gosto muito de assitir aquela moça q monta uns pratao saudável lindo, me ajuda a sentir mt vontade de comer a mesma coisa
2026-08-14 14:48:41
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oliveira_rrafaell :
Genial esse quadro que aparece as imagens nele kkkkkk e tu com o piloto na mão kkkkkkkk
2026-08-13 15:24:04
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KEILLA OLIVEIRA :
perdi 16 k ,com muitas das suas informações, alimentação equilibrada sem muitos problemas comendo um doce quando tenho vontade, comendo meu pão francês com ovo todos os ,muitas saladas ,muitos vegetais, obrigada por seu conteúdo 🥰🥰
2026-08-13 18:03:08
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aneeee :
Eu não suporto ovo, mas tô comendo aos poucos, mas só a clara também kkk não gosto da gema.
2026-08-13 14:23:19
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Cami 🩵 :
Pular corda entra no esquema da caminhada?
2026-08-13 13:57:31
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cristianeantunes94 :
Qualquer caminhada é melhor que ficar no sofá.
2026-08-13 13:23:55
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lucy :
Eu acho que qualquer exercício é melhor que nenhum mesmo que vc demore o dobro doq fazendo algo "eficiente"
2026-08-13 14:19:00
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Nat :
qro é perder minha pança, não consigo por nada, já fiz academia, corrida, abdominal, dieta, jejum intermitente, vacuum e a bosta da pança ainda tá aaui
2026-08-18 14:57:10
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