@stanislavplv: Домашняя тренировка

karpter467 :

а если съем 50 пельмени , то что станет ?

v19ad_q [БОЛЬШАЯ ШИШКА] :

А если я встану с дивана, то не пойду к холодильнику?

AliExpres.s. :

он так за пол часа сжег 30минут пресс это 1 большая мышца а не отдельные

винстон :

через 2 недели вернусь скажу работает или нет

🇷🇺𝕦𝕜𝕦𝕫𝕫2𝕠𝕔𝕠🇷🇺 :

я с тобой браь

Monkey.D.Luffy :

потом проверю

new HUMAN :

это не так работает, жир уходит постепенно со всего тела, ты не можешь сжечь его только в одном месте, это не возможно, он уходит сразу со сего тела, но по чуть-чуть, и то все зависит от гинетики

роман :

по сколько надо в день делать?

sempai :

Как сбросить процент жира, хотелось бы похудеть и подкачаться, сейчас в основном бегаю и подтягиваюсь, подскажите упражнение

€Gucci mid™ :

а если рост 177 и вес 65?

mgebratokparavozikmgepstein :

скажите канал того челика

LIPA EDITOR :

делаю это 15 дней ровно,результат скажу в конце👀

ТГК:TULPAN :

все отлично работает,кубики не исчезают и прочные,корпус стал прочнее,и шире

Luminus Maximus :

сколько раз и сколько подходов и сколько минут между подходами?

бил(а) давно :

за сколько дней будет видно?

aidtop1gg :

посмотримс 2 недели буду это делать дальше уже зависит от результата

KKM :

у меня есть 4 кубика видных но 2 снищу не видноо но они тоже есть как их проявить

Ovik :

это каждый день делать?

🚷URBEX×FAN🚷 :

что делать если есть 4 верхних кубика ещё чуть выше 2 маленьких а снизу кубики не прорисовываются даже

В АД ИМ :

Если есть бока, то скручивание приведёт к их увеличению...

femboi. :

мой глазик увидел алмазик

Praik :

каждое упражнение по 100 повторений?

𝕬𝖙𝖗𝖊𝖒𝖈𝖍𝖎𝖐 :

когда делаешь скручивания не тяни голову руками а поднимай корпус

рома царик :

пон

🍫 :