Sheila d'Ivernois
Region: ES
Thursday 13 August 2026 16:42:19 GMT
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Comments
LaSalsaRodriguez🇻🇪 :
espalda y biceps 😅😅
2026-08-19 18:02:21
1
Paula :
Estaría genial que hicieses un vídeo de cada día de rutina explicando las máquinas
2026-08-14 12:42:54
80
cory :
Hola! por qué inicias con abducción? siempre lo he puesto al final, me confundo 😭
2026-08-16 03:23:01
9
Sol Calderon :
no haces sentadillas libre?
2026-08-19 04:22:22
0
natasha_24_16 :
Y abs?
2026-08-21 03:41:14
0
Eros y su familia ❤️ :
y abdomen
2026-08-15 18:43:28
1
Angeles Romero :
Holi 3 días ala semana?💖
2026-09-25 16:48:31
1
Yei♡ :
No haces abdominales?
2026-08-23 19:58:49
0
Diana Degetto :
Voy 5 veces, cual repito al 5to día
2026-09-01 23:14:20
5
𝒜𝓃𝓉ℴ𝓃ℯ𝓁𝓁𝒶 :
Holaa es malo como repetir la misma rutina de piernas 2/4 dias que voy?
2026-09-08 10:00:52
1
navv23 :
Si podrías hacer un video que los dias que haces cada uno sería genial asi me copio uakakajkaja
2026-08-26 12:59:23
8
bambú :
y si voy 3 días puedo repetir la misma rutina el día 3?
2026-08-20 16:26:10
2
Hernán Darío 🐉 :
Muy bien, y tienes buen cuerpo, pero en bíceps y tríceps solo estás trabajando una cabeza, el bicep tiene 2 y el tricep 3… O sea que se podría definir y tonificar mucho mejor aún tu brazo.
2026-09-07 16:26:58
7
giu :
puedo hacer dia 2 y 3 dias seguidos? 😪 entreno de lun a jueves
2026-08-18 11:49:38
2
𝓔𝓶𝓲 :
una pregunta no es malo dejar espalda y brazo los días seguidos? esque no sé cómo organizar mis días y realmente los días que tengo tiempo son lunes y jueves pero me da miedo lesionarse o algo 😭😭😭
2026-09-09 00:33:53
1
consu☆*。 :
amiga y en 3 días que harías?
2026-08-21 18:13:37
0
guilledeanda_ :
Muchas gracias!!! Me sirve muchísimo! Crees que próximamente nos puedas ayudar con cuantas repeticiones y rondas estaría bien por ejercicio? 🫢🫢🫢🫢
2026-09-07 18:58:47
0
Maresa Shalom :
que se hace reemplazando búlgaras ? no tengo la técnica
2026-08-19 18:48:09
0
diana_valee :
Yo voy todos los dias help, creo q lo voy a reducir 😭
2026-09-04 01:37:53
0
Flor🙂 :
Para marcar el hombro la parte deltoides que me recomiendas?
2026-10-07 01:42:25
0
🕷️ :
yo voy 5 ayudaaameee
2026-08-17 03:28:01
4
Juan Valdez 93 :
Mente ganadora 💪
2026-08-17 02:12:47
4
Eli Train :
Me sirve todo
2026-09-01 04:33:36
4
mia :
excelente
2026-08-17 05:48:27
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bodystate.motion. :
Vamos !!! 💪🏽✨
2026-08-14 13:52:58
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