@ineluctablejojo: Simple et rapide à faire en perte de poids #maigrir #pertedepoids

Le Menu :

la musique, la voix calme, les ingrédients... c'est juste magnifique

ECO CFA LE TORO 🐃🇨🇮🇨🇮❤️🙏 :

Pour perdre du poids encore ils faut l’argent

ShadeTTV :

le hic est de pas oublier de s'entraîner car manger sans s'entraîner n'aide pas la perte de poids

Jorchie :

Moi j’ai du poivre de Guinée et non de Madagascar donc j’abandonne ou je continue? 😳

fufu 77 :

je viens de découvrir ton comte et juste whaou, bravo

naya :

je fais la même avec du yaourt grec...bravo frère tu assurés...moi j ai perdu 40kg en 1 an....je suis devenu végétalienne... c est incroyable la quantité de recettes que l on peut trouver mais le bilan après 20 ans c est sue mes muscles demandent plus de protéines...donc...comme tu fais c est bien deh

Tatiana :

j'ai déjà déjà perdu 23kg , 103kg vs 79 kg... et croyez moi il me reste que 5kg à perdre, et c'est difficile de perdre les derniers kilos, car tu les perdre et les reprendre... c'est frustrant, croyez-moi 😫😫😫😫😢

Johnfe MKU🇨🇬 :

très bien moi en ce moment je fais fromage blanc 0% 300 g 1 comcombre thon 140g sel ciboulette et persillade incroyable également

NAPSY :

Merci beaucoup pour la recette, j’y ai rajouté un peu d’œuf bouillie,avec les poivrons jaunes et et rouge. Une tuerieeeee. C’est tellement bon.

Didi 62 :

du fromage blanc cest possible aussi?

nathalievillain65 :

miam sa doit être trop bon j'ai un concombre je vais faire votre recette félicitations pour votre perte de poids 👍👌

Mme Bonbon :

Merci pour la recette !

🎀🛍️💖 :

J’ai perdu du poids seulement en contrôlant mon alimentation réduit mes portions ,manger équilibré , pas de grignotage et aussi les heures je mange avant 20h fini au dodo vraiment je vous tire mon chapeau 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 je fais aussi du sport 4 fois par semaine

Les délices de Carine :

oui de toute beauté comme tu dis.... depuis 4 mois j ai jamais aussi bien mangé. c est parfait. prends soin de toi 🥰

F_A_L_I :

l’ost il m’a donné des frissons il me fait penser à luffy et ace quand ils sont petits et leurs incroyables aventures

mohamedtimera2🇸🇳🇫🇷 :

Merci pour la recette

freinkiss :

Sa donne encore en tout qu'a!

makapybulle :

Othello :

Échalote c est trop de sucre le reste c est bien

JEGREEED :

T’es un tigre.

Jess Mercier 🇬🇦 :

Je suis étonné : comment tu arrives à perdre du poids avec tout ce que je vois ? Ça a pourtant l’air d’être le genre de bouffe qui fait prendre du poids à vue d’œil . 😅🤔

Jeff- Alain :

l'essentiel est déjà là, félicitations ! Améliorez la lumière svp.

Freeman_ayi :

ok d'accord