@weliass: posture can be hard becaude of old habits that are so engraved. but it helps looks and health. #fascia #posture #looks #beauty #health

weliass
weliass
Open In TikTok:
Region: DK
Thursday 13 August 2026 18:04:31 GMT
115704
10128
92
564

Music

Download

Comments

reqdn
gatis :
Yes bro its posture not nutrition and environent😅
2026-08-13 22:03:56
127
nornmb16
nornmb16 :
Oooo shi so my forward head posture from gaming 12 hours a day is ideal? Mirin
2026-08-13 19:12:55
15
1d6jrf3nrk
e :
it’s genetics
2026-08-13 18:37:28
63
isaiahf.07
isaiahf.07 :
How do i breath through the back
2026-08-13 18:53:50
9
stoneheadreal
sinisterbludhead :
when you breathe how should your ribcage shaoe change, cuz i heard you shouldnt expand lowest ribs but when i breathe without expanding those my ribcage doesnt rlly change shape when breathing
2026-08-13 20:09:19
0
s9u1dd
S9U1DDY :
is it possible to breathe into the back while belly breathing or does chest breathing automatically help you breathe into the back
2026-08-13 18:16:52
2
nabi_592
Nabi :
Should the belly go out when inhaling?
2026-08-15 12:45:57
2
aandreavolpe
andreavolpe :
work with balance, not strain
2026-08-13 18:49:18
2
div1.nity
S :
bro watched the new delsarte alexander vid
2026-08-13 20:22:10
3
altaf010momin
FOODBALL🐐 :
so which one is good , shortened back or lengthened one
2026-08-15 13:38:42
1
zarinn_215
kndj :
the correct one i know is the 360° breathing, or is it false?
2026-08-14 06:20:58
1
user51594375
user9558243829192 :
Weliass how much do you ask to help someone step by step to achieve better looks etc?
2026-08-13 18:41:50
0
xanascully
Xana :
Hit dat follow button for more tips👌😳
2026-08-13 18:36:25
0
nasrarkv91l
🐎 :
Very vague advices, you can only change posture using your rational mind
2026-08-13 18:15:07
0
barrettpilled
аliсе :
my posture is like a shrimp
2026-08-13 18:20:32
5
mizutxko
Morro :
thank you so much weliass 🫡👊
2026-08-16 16:01:07
1
quenzyeh
quenzy :
is this the alexander technique?
2026-08-14 10:12:29
1
jy._nx
Supracel :
No it’s because I allow them to
2026-08-14 01:03:21
3
quenzyeh
quenzy :
which ones do i. copy the first or second photo
2026-08-14 10:09:44
1
yeskidda3
Josef :
I thought breathing through diaphragm was really important
2026-08-13 19:43:31
2
To see more videos from user @weliass, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

dưới đây là cách chơi FF chuyên nghiệp Cài đặt độ nhạy (Sensitivity): Đây là bước cực kỳ quan trọng. Trong năm 2026, giới hạn độ nhạy có thể lên tới 200. Bạn nên bắt đầu với mức General (Nhìn xung quanh) khoảng 130–160 để xoay người nhanh nhưng vẫn giữ được tâm bắn ổn định. Tùy chỉnh nút (HUD): Hãy sắp xếp các nút bấm (bắn, nhảy, ngồi, đặt Bom Keo) sao cho thuận tay nhất. Nếu bạn quen chơi các game FPS khác, hãy đặt vị trí tương tự để không bị nhầm. 2. Giai đoạn nhảy dù và Loot đồ Chọn điểm rơi: Nếu mới chơi, đừng nhảy vào các khu trung tâm (như Cổng Trời hay Đảo Thiên Đường) vì rất dễ
dưới đây là cách chơi FF chuyên nghiệp Cài đặt độ nhạy (Sensitivity): Đây là bước cực kỳ quan trọng. Trong năm 2026, giới hạn độ nhạy có thể lên tới 200. Bạn nên bắt đầu với mức General (Nhìn xung quanh) khoảng 130–160 để xoay người nhanh nhưng vẫn giữ được tâm bắn ổn định. Tùy chỉnh nút (HUD): Hãy sắp xếp các nút bấm (bắn, nhảy, ngồi, đặt Bom Keo) sao cho thuận tay nhất. Nếu bạn quen chơi các game FPS khác, hãy đặt vị trí tương tự để không bị nhầm. 2. Giai đoạn nhảy dù và Loot đồ Chọn điểm rơi: Nếu mới chơi, đừng nhảy vào các khu trung tâm (như Cổng Trời hay Đảo Thiên Đường) vì rất dễ "bay màu" sớm. Hãy đợi máy bay đi đến gần cuối bản đồ rồi mới nhảy vào các khu ít người để an toàn nhặt đồ. Không mở dù sớm: Hãy để nhân vật rơi tự do đến khi game tự mở dù để tiếp đất nhanh nhất. Ai xuống trước sẽ có súng trước và chiếm ưu thế. Ưu tiên trang bị: Tìm ngay vũ khí, Giáp và Mũ. Đừng quên nhặt Bom Keo (Gloo Wall) – đây là vật phẩm "cứu mạng" quan trọng nhất trong Free Fire để tạo lá chắn tức thời. 3. Kỹ năng chiến đấu cơ bản Tận dụng tâm ngắm: Game có chế độ hỗ trợ ngắm (Aim Assist). Khi kẻ địch lọt vào tâm ngắm, tâm sẽ chuyển sang màu đỏ, lúc này hãy nhấn bắn. Kỹ thuật "Kéo tâm": Để bắn vào đầu (headshot) dễ hơn, khi nhấn nút bắn, bạn hãy vuốt nhẹ nút đó lên phía trên. Di chuyển linh hoạt: Đừng đứng yên khi bắn. Hãy tập thói quen vừa di chuyển zig-zag hoặc nhảy để đối phương khó bắn trúng bạn hơn. Sử dụng Bom Keo: Khi bị bắn mà không có vật cản, hãy lập tức đặt Bom Keo ngay trước mặt để che chắn thay vì nằm xuống (vì nằm xuống trong Free Fire rất dễ bị bắn trúng đầu). 4. Một số mẹo nhỏ cho bạn Chọn nhân vật: Mỗi nhân vật có kỹ năng riêng (như hồi máu, tăng tốc chạy, hay tạo giáp). Hãy đọc kỹ và chọn nhân vật phù hợp với lối chơi của bạn. Luôn chú ý vòng bo: Đừng mải mê loot đồ hay chiến đấu mà quên mất vòng bo đang thu hẹp. Luôn di chuyển vào vùng an toàn sớm. Luyện tập: Bạn có thể vào chế độ Huấn luyện (Training) để tập bắn và tập đặt Bom Keo thật nhanh trước khi vào trận đầu hạng#fifai #cuhuong #xuhuong #dansinhton

About