Jorge
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Thursday 13 August 2026 18:25:24 GMT
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Comments
Emi Mazón :
Yo haría un 3er escenario en donde el atleta pese de unos 5 a 10 kilos menos de lo de su altura y en donde evidentemente tenga un buen porcentaje graso
2026-08-17 05:30:21
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marioogonzaalez_ :
Entonces debería estar en mantenimiento?
2026-08-13 20:51:09
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Iris :
y si estoy en un 12 siendo mujer?
2026-08-14 13:54:53
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𒉭𝙼arco :
Qué porcentaje de grasa corporal crees que es recomendable en hombre para tener un buen equilibrio entre estética, fuerza, hipertrofia y salud??
2026-08-13 18:34:42
2
aggusbk :
o sea q debería quedarme en las kcals de mantenimiento simplemente?
2026-08-13 19:25:00
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dani シ︎ :
y si mi IMC es normal casi bajo?
2026-08-13 19:07:32
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Fernández :
claro un 7 es para competir que dices
2026-08-15 13:43:01
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umname_2 :
Como se mi porcentaje corporal, Tu donde lo Mira's??
2026-08-13 20:03:04
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Martin Gargiulo :
por que dice % si la gente en general ni tiene ni idea 😂
2026-08-16 20:08:03
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maicolll_wpoooo :
se gana igual músculo en mantenimiento y volumen o mejor definir y volumen
2026-08-14 03:22:43
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Ale ⚕ :
pero joije como se mi porcentaje graso de una manera precisa y facil
2026-08-14 15:52:51
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Manuel🫥 :
😁😁😁
2026-08-13 19:43:51
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