@nutricarloszepeda: Si estás usando un GLP-1 y apareció el estreñimiento, no pienses únicamente en el medicamento. 💧 Revisa tu hidratación 🥣 Aumenta la fibra gradualmente 🥝 Incluye frutas, verduras, avena y leguminosas 🚶‍♂️ Y no olvides moverte durante el día Importante: más fibra sin suficiente agua puede empeorar el problema. ¿Desde que empezaste tu tratamiento vas menos veces al baño? 👀 #fibra #kiwi #metabolismo #perderpeso #nutricion

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Thursday 13 August 2026 23:10:52 GMT
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Comments

misskelseykqueen
KelseyK 🇲🇽 :
4 tapones sufrí antes de encontrar la chia, mi nutriologa me la integró en mi plan y santo remedio. Pero tremendos sustos me llevé, juraba que ya me iba de este mundo 🤧
2026-08-13 23:42:29
17
ortizrodriguez00
Rodríguez :
En cuanto tiempo se ven resultados? Dr
2026-08-14 02:24:19
1
natvillegas34
Naty Villegas :
Yo tome 2cucharadas e fibra y créanme pase toda la noche en el baño pero m siento super ligera y desinflamaba
2026-08-14 10:51:56
2
fliafuentestarazona
Familia Fuentes Tarazona :
Solucione con mis pastillas de citrato de magnesio
2026-08-16 15:27:13
4
danher1220
🌻🌻🌻 :
Yo me hago un batido le pongo proteína, leche de avena, fibra sin sabor y almendras
2026-08-21 20:55:41
0
arodajaxrj4
arodajaxrj4 :
Pero no hay apetito ni sed
2026-08-23 14:22:28
1
__yess__beauty___
Yesenia Beauty 💋 :
Probioticos 🔥 súper importante
2026-08-14 13:48:18
0
www.tikto.comalicia
la_unica21@chiquita2184 :
Pues a mí es todo lo contrario me
2026-08-22 23:17:21
0
mirnasoto125
mirnasoto125 :
A mi me paso todo lo contrario
2026-08-16 03:21:10
0
evelynpadiilla
Eve 💎 :
licuadito de betabel y zanahoria y es una maravilla
2026-08-14 00:19:01
3
karoo_tavarez
karoo_tavarez :
À mi me da muchisima más sed
2026-08-22 15:36:22
0
1jamie208
JAMIE208 :
Yo me tomo un vaso de agua con poquita sal en la mañana y voy al baño agusto
2026-08-21 14:07:55
0
mcervantes24
Maria Del Carmen Cer :
Y si me prohibieron todos los carbohidratos hasta las frutas? Tomo Psylium y 3 lts agua al día y me está costando
2026-08-14 13:36:15
1
geisselsandoval2
Geissel Sandoval :
antes era estreñida y ahora voy 2 o 3 veces al baño 😳 eso si tomo mucha agua y frutas
2026-08-15 20:42:03
3
isandie35
UNICORNIO🔥💯 :
a mí me ha ido bien llevo dos aplicaciones esto me hace dar ganas de tomar agua cuando tomo bebidas azucaradas y grasas me hace doler la cabeza 😑 pero me gusta ya el lunes voy por mi tercera aplicación 👌🤷
2026-08-15 20:00:18
1
irmaleticia.ruval
Irmaleticia Ruvalcaba :
juguito verde 😁
2026-08-14 02:58:05
0
carolayfontalvor
CFR 🇨🇴 :
Se puede consumir lácteos ?
2026-08-26 18:11:19
0
erimasbun
Erika Asbun :
El psilium me salvó!
2026-08-19 19:09:04
0
crisagzz
정호석 :
cuando cambie de dosis me empezó a ir super mal con eso 😭 y mi mamá me hace una pastita de tamarindo con ciruela pasa y me como una cucharada en la noche antes de dormir y me ha funcionado bastante bien, además de que tomo mucha agua y todo 10/10
2026-08-14 06:24:45
0
miaureal3
🦄 SOL 🦄 :
Ay que beber fibra
2026-08-14 18:57:57
0
lina.018m
Lina.018 :
Encontré la avenita sin gluten y sin azúcar la amo con fruticas también la idea es comerlo diario
2026-08-14 23:33:17
0
seleneolveriis
Selmy 💈🩷 Barber :
A mi me da diarrea bien feo los dos primeros días 😩😩😩😩 lo peor es que me toca trabajar tirze 20 mg 😭😭😭 y unos eruptos como a huevo hervido
2026-08-27 08:58:53
0
neneguerra12
neneguerra12 :
Me estoy muriendo ayuda anoche sentí que me hiba
2026-08-20 21:48:41
0
caricastri
Cari :
una pregunta si tienes colelitiasis vesicular no puedes usar los GLP1
2026-08-15 02:23:24
0
malenita1416
Stefanny BS :
cual es el precio de ese tratamiento
2026-08-16 07:57:22
0
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