@eataratalyemenalsaeid: 🌱 إيه اللي ممكن يحصل لجسمك لو أكلت بذور الشيا كل يوم؟ 👀 ألياف + أوميجا 3 نباتية + معادن مهمة 💚 🥄 والأهم… إزاي تستخدمها بطريقة آمنة؟ ابدأ بكمية صغيرة، وانقعها أو ضيفها للزبادي والشوفان، واشرب سوائل كفاية. 📌 احفظ الفيديو عشان ترجع لطريقة الاستخدام وقت ما تحتاجه. #بذور_الشيا #الشيا #تغذية_صحية #نصائح_غذائية #اكسبلور

844

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @eataratalyemenalsaeid, please go to the Tikwm homepage.