fzcore
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Thursday 13 August 2026 23:24:25 GMT
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Comments
amelkilyan13 :
Je peux t’écouter parler 7h c’est trop intéressant
2026-08-14 03:22:45
95
Jellaxx :
En 2 ans c’est déjà énorme ce que t’as perdu je trouve😫
2026-08-13 23:34:07
68
soi juste toi :
l alimentation c est 80% du résultat il faut trouver le bon équilibre entre manger trop et pas assez. Et trouver une alimentation qu on peut tenir sur le long terme
2026-08-15 16:46:37
34
petra :
Deficit calorique et plus de cardio tout simplement
2026-08-14 08:18:07
8
NTMS :
Changement 360 tu reviens au même résultat…tu tournes en rond
2026-08-16 04:36:14
2
Kyo auteure :
mais tu reprends des kilos quand tu arrêtes la sèche🤔
2026-08-16 06:15:03
3
♠️💮 :
Comment on sait si on doit en faire quand on a une base mince mais qu’on a légèrement du gras localiser ?
2026-08-18 06:33:27
0
swag :
je trouve ça super dur de restructurer une diéte quand tu dois intégrer ton quota de protéines alors que t’as pas l’habitude d’en manger autant, faire attention aux cal etc… apprendre de nouvelles recette, manger plus bref c’est décourageant je sais pas par où commencer
2026-08-15 11:05:44
3
cinnamon AuDHD :
Je me demande toujours si on oeut discuter en f2f ou 1on1 car j’ai atteint des résultats en 8 mois de malade
2026-08-18 20:58:18
0
Chz :
Donne des astuces diet stp
2026-08-18 13:09:34
2
Sugar :
1 kinder ou 1 magnum c'est considéré comme un cheat meal pour vous ? 😔
2026-08-14 12:43:27
2
Imwae :
Mais la seche tu construit plus de muscle normalement !!
2026-08-15 21:16:12
0
vily :
8 semaines ? ☠️🤯🤯🤯
2026-08-14 09:39:42
3
Dęs Tå :
Moi mon problème c’est mes bras 😭😭😭
2026-08-16 15:12:42
1
SawMoon95 :
👏👏👏👏👏
2026-08-17 21:26:50
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