@ehallman55: God will bring you all the right people! Surround yourself around those who motivate you 🙏🌅 #psychicmediumericahallman #SelfImprovement #healing #connection #spirituality

Psychic, Medium| Erica

Open In TikTok:

Region: US

Friday 14 August 2026 00:10:54 GMT

8147

710

25

67

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.9MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.13MB) Watermark .mp4 (4.33MB) Music .mp3

Comments

FROSTY :

My people are to far 🥺🥺 I’m deported 🥺🥺🥺 that beautiful feeling just left me …

2026-08-14 11:55:51

2

that_girl0828 :

my only people took his life blamed me & left me alone with my new people guilt & pain

2026-08-14 03:07:27

4

TKO :

So true !!! From our session I felt that I needed to make changes because my family in heaven were trying to tell me that ♥️

2026-08-14 03:30:14

1

JerziegirlinFL :

So very true and we need to remind ourselves of that.

2026-08-14 00:46:07

1

Lori Smith :

Erica always speaking the

2026-08-14 20:40:50

1

em :

this is what i needed to hear 🥺

2026-08-14 03:47:42

1

june :

that's true

2026-08-14 19:31:35

1

Jeanie Rough :

Wow, that hit home. I remember I was at my five year-old granddaughter’s birthday party but all the people there I didn’t communicate with but I had my two older grandkids that were 17 and 13 and we were laughing and having a good time I felt at home with them to grandbabies all the other people never even talk to me or anything, so those are my people.

2026-08-14 14:25:55

1

Coralie :

ì feel alone 🙏🙏🙏

2026-08-15 08:36:12

0

Nanya Besnas :

I been saying that. No no your just being unfair I’m done with people that are friends with my enemy’s

2026-08-14 08:19:56

1

Samantha69 :

❤️🙏

2026-08-14 18:46:29

1

Nikkibuns :

🙏❤️🙏

2026-08-15 11:40:12

0

To see more videos from user @ehallman55, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Thương cho người bạn trẻ ! Ko biết sẽ đón nhận những j sắp tới ! 😓😓😓#cơmtấmthiênnhiên

Thương cho người bạn trẻ ! Ko biết sẽ đón nhận những j sắp tới ! 😓😓😓#cơmtấmthiênnhiên

Run

#الدكتور_إياد_القنيبي #بودكاست #ايمن_عبلي #اليوم #زين_خير_الله

#الدكتور_إياد_القنيبي #بودكاست #ايمن_عبلي #اليوم #زين_خير_الله

பசியால் மெலிந்த கிருஷ்ணர் சிலை !!!😦 #shakthireels #shakthifm #ShakthiReels #krishna #hindumythology #hinduism #krishnalove #mythology

பசியால் மெலிந்த கிருஷ்ணர் சிலை !!!😦 #shakthireels #shakthifm #ShakthiReels #krishna #hindumythology #hinduism #krishnalove #mythology

Болят колени — 3 упражнения для облегчения Коленные суставы — одни из самых крупных в нашем теле. Ежедневно они несут большие нагрузки, часто травмируются, подвергаются дегенеративным изменениям. Если не уделять внимание специальным упражнениям, беспокоит постоянная боль в коленях, ограничение подвижности, появление хруста, возможна отечность. Также со временем атрофируются мышцы ног. Это усугубляет состояние. Рассмотрим, какие упражнения помогут избавиться от боли в коленях и не позволяют проблеме прогрессировать. Поддерживаем подвижность коленных суставов Это упражнение позволяет увеличить объем движений в суставах, а также поддерживать в тонусе мышцы бедра. Сядьте на стул, поставьте ноги вместе. Не отрывая бедро от стула, выпрямите одно колено, зафиксируйте ногу в верхнем положении. Вы должны чувствовать напряжение мышц бедра. Обратите внимание, что носок должен быть слегка развернут наружу. Выполняйте по 10-15 раз каждой ногой. Рекомендуется сделать три подхода, но на первых занятиях можно ограничиться одним. Приседания Это простое упражнение очень полезно для коленных суставов, отлично укрепляет мышцы ног. Следует выполнять его правильно, индивидуально подбирать нагрузку в зависимости от состояния ваших коленей. Приседать нужно таким образом, чтобы колени сгибались под углом 90 градусов. Если подвижность суставов позволяет, вы можете опуститься еще ниже. Пятки должны стоять на полу, а спина быть прямой. Приседайте плавно, контролируйте положение корпуса и свои ощущения. Разведение бедер Исходное положение для выполнения этого упражнения — лежа на боку. Внутренние поверхности стоп соедините вместе, и в таком положении поднимайте вверх колено верхней ноги, насколько это возможно. Задержитесь в верхнем положении 5-10 секунд. Сделайте 8-10 повторов и смените ногу. Эти три упражнения помогут поддерживать подвижность коленей и укрепят мышцы ног. Не забывайте, что выполнение упражнений должно быть комфортным. Если занятия даже в легко режиме вызывают боль, нужна консультация врача.#rek #fypppppppppppppppppppppp #gym #motivation #workout

Болят колени — 3 упражнения для облегчения Коленные суставы — одни из самых крупных в нашем теле. Ежедневно они несут большие нагрузки, часто травмируются, подвергаются дегенеративным изменениям. Если не уделять внимание специальным упражнениям, беспокоит постоянная боль в коленях, ограничение подвижности, появление хруста, возможна отечность. Также со временем атрофируются мышцы ног. Это усугубляет состояние. Рассмотрим, какие упражнения помогут избавиться от боли в коленях и не позволяют проблеме прогрессировать. Поддерживаем подвижность коленных суставов Это упражнение позволяет увеличить объем движений в суставах, а также поддерживать в тонусе мышцы бедра. Сядьте на стул, поставьте ноги вместе. Не отрывая бедро от стула, выпрямите одно колено, зафиксируйте ногу в верхнем положении. Вы должны чувствовать напряжение мышц бедра. Обратите внимание, что носок должен быть слегка развернут наружу. Выполняйте по 10-15 раз каждой ногой. Рекомендуется сделать три подхода, но на первых занятиях можно ограничиться одним. Приседания Это простое упражнение очень полезно для коленных суставов, отлично укрепляет мышцы ног. Следует выполнять его правильно, индивидуально подбирать нагрузку в зависимости от состояния ваших коленей. Приседать нужно таким образом, чтобы колени сгибались под углом 90 градусов. Если подвижность суставов позволяет, вы можете опуститься еще ниже. Пятки должны стоять на полу, а спина быть прямой. Приседайте плавно, контролируйте положение корпуса и свои ощущения. Разведение бедер Исходное положение для выполнения этого упражнения — лежа на боку. Внутренние поверхности стоп соедините вместе, и в таком положении поднимайте вверх колено верхней ноги, насколько это возможно. Задержитесь в верхнем положении 5-10 секунд. Сделайте 8-10 повторов и смените ногу. Эти три упражнения помогут поддерживать подвижность коленей и укрепят мышцы ног. Не забывайте, что выполнение упражнений должно быть комфортным. Если занятия даже в легко режиме вызывают боль, нужна консультация врача.#rek #fypppppppppppppppppppppp #gym #motivation #workout

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy