@miracosta92: Sentirse con demasiado agobio y criticarse de forma dura a uno mismo significa que estás experimentando autoexigencia destructiva y un alto nivel de estrés. Ocurre cuando tu mente te trata con demasiada severidad, te juzga por cualquier error y te exige metas imposibles, lo que agota tu energía menta.

Rosario Acosta

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Friday 14 August 2026 00:25:56 GMT