@nicoolivares97: Si trabajas tiempo completo, no necesitas entrenar 7 días a la semana. Necesitas un plan que puedas mantener incluso cuando estés cansado, tengas pendientes y no tengas ganas. Empieza con 3 días. Hazlo fácil de cumplir. Y repítelo el tiempo suficiente. La consistencia le gana al plan perfecto. Si también estás construyendo una mejor vida fuera de tu 9–5, aquí estamos en lo mismo. #disciplina #gym #habitos #productividad #5to9