Cái máy tập vô bổ nhất phòng gym toàn vào cơ sỉ chả ăn vào đâu cực khổ khi lắp tạ rồi dẹp tạ. Tập Squat với thanh đòn hoặc cầm tạ đơn mà Squat bao vào đùi
2026-08-14 16:33:05
12
MR.CHICKEN :
thực sự bro nghĩ 115kg là nặng cho bài này nếu đây là squat bth thì thực sự đáng nể nhg bài leg press này thì mức tạ 115kg quá bth
2026-08-14 07:01:20
22
baobi🇻🇳 :
2k13 300kg 2rep
2026-08-14 10:36:19
1
tduong??? :
nếu cần tôi cho bn xem quả 300kg 10rep😆😆
2026-08-14 12:49:08
0
Tèo téo teo :
Mình tập 3 năm đạp cái này được có 100kg
2026-08-14 15:17:00
0
gb :
Sao bữa t đẩy 140 thấy cũng nhẹ
2026-08-14 14:53:53
1
đôn ce :
ngày đầu tập mình đã leg press 140kg r
2026-08-14 14:24:56
0
Thợ săn mái dưa hấu 🍉 :
mình kbt, bản thân chỉ leg press dc 100max nhưng chân lại to, mass hơn hẳn bạn, điểm cắt nét cũng rất rõ, lý do tại sao nhỉ
2026-08-14 16:10:24
0
khuongz369 :
Bth mà :)) ở phòng mik ai cx trên 120kg :))
2026-08-14 15:12:32
0
Sống giờ mỹ🪵 :
chân là để đi k phải để tập
2026-08-14 06:21:52
1
Tín Lương :
ai ép đạp nhanh đâu ông:)
2026-08-14 11:43:02
0
Free silicon 🌥 :
ủa t tg tập bình thường là 150kg trở lên😭🙏
2026-08-14 09:57:21
0
. :
t đạp 300kg đc có 8cái🤡
2026-08-14 15:31:11
0
Quái vật ngủ đông :
:)) đẩy 200 đi bạn
2026-08-14 17:08:34
0
m83 :
t ms tập chân th cụ thể là dc gând 2 tuần nay r, t 211 htai đag đẩy dc là 225kg thì có ok k ?
2026-08-14 16:24:09
0
ThànhLonG :
ê đừng thẳng chân chấn thương đấy
2026-08-14 08:58:32
0
Skibidi :
thì leg press dễ thiệt mà :)) t tập chân một tuần một lần trong 6 tháng đc 280 300 kí đây cần thì ib t gửi video
2026-08-14 15:06:14
1
🤖 :
em nghĩ là anh không duỗi thẳng chân quá sai em xl
2026-08-14 16:45:20
0
Ân Đen :
lúc t ms tập chân deadlift 100kg r
2026-08-14 08:43:16
1
️H :
tập 2 tuần đạp 220kg đây
2026-08-14 06:27:44
0
H.Long :
bn ơi bn tập bài j mà cẳng to v
2026-08-14 05:11:16
0
alpha wofl. :
ủa bth mà ta
2026-08-14 07:17:11
0
phó mặc quần :
k11 đẩy 240 kg có yếu ko ạ 🥰
2026-08-14 13:35:35
0
To see more videos from user @bin.bo.i0, please go to the Tikwm
homepage.