@rebequitamoya: 🥗 Ensaladita fácil que sí llena N°7 Fresca, súper cremosa🤤 Ingredientes: • Espinaca + pepino +cebolla morada • 100 g papa • 170 g pollo • 40–50 g aguacate Papa: aceite + sal + ajo en polvo → air fryer a 200 °C por 20–25 min hasta que quede doradita. ✨ Pollo: aceite de oliva + cilantro + ajo + mostaza + sal + pimienta → sartén. Salsa: 2–3 cdas yogur griego + 1 cda salsa de soya + ½ cdita mostaza + pimienta + un poquito de romero fresco. 👀 TIP: deja la papa bien doradita para ese toque crunchy. Macros aprox.: 500–550 kcal | 40–45 g proteína | 30–35 g carbs | 18–22 g grasa ¿Les gustó ?🤭 #ensaladas #recetasfaciles #comidasaludable
artaaaaa pero de k salsa aguacate o tomate o de queeeeeee?
2026-08-14 04:17:30
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Samba ~💐💫 :
que la salsa no está echa de aceite?
2026-08-17 22:04:16
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Edu Rangel 📿 :
Y la receta de la salsa me la saco de la imaginación
2026-09-02 02:36:54
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Josse :
Pregunta, es necesario tirar los ingredientes con tanta rabia?
2026-08-28 02:24:10
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#─ ¡ 𝓥𝓪𝓵𝓮𝓻𝓲𝓮._𝓝 ! :
estoy enferma (no puedo comer nada) QUE SE ME ANTOJO TU ENSALADA
2026-08-23 14:49:31
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Salomealv :
Me encantan las ensaladas , pero le sacaría la papa lo demas todo rico
2026-08-14 16:37:39
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Alix✨estrada💜 :
Para los que preguntan por la salsa
2-3 cucharadas de yogurt griego + 1 cucharada de salsa de soya y media de mostaza+pimienta+ un poquito de romero fresco✨
2026-08-20 02:26:22
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laurajanethcano :
Pero la salsa como se hace 🥺
2026-08-17 01:11:07
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Tiffany :
y el nombre de la salsa me la invento
2026-08-17 05:33:45
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SandraLo :
Bueno mami voy a empezar la dieta con sus ensaladas ojalá no me termine comiendo la coca de la ensalda
2026-09-05 12:11:31
0
🅔vêlyn :
La salsa de que o que o le pongo mayonesa
2026-08-22 17:00:52
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esteffespinoza_ :
Y si lo quiero llevar para un almuerzo normal , durará?
2026-08-27 01:35:17
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….;) :
Cuántas calorías tiene ???
2026-08-21 23:04:01
7
Fernanda :
Salsa de que
2026-08-20 15:38:12
9
🍄 :
Que salsa es?
2026-08-16 17:19:35
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