@yu_yamada_official: 今日はzen placeでピラティスを体験してきました🧘‍♀️✨ 普段から首や肩が凝りやすかったり、腰が気になったりするので、 自分の身体と向き合いながらしっかり動いてきたよ‼︎🫶 終わった後にビフォーアフターを見せてもらったら、 背骨の動きが良くなっていてびっくり😳🩻 これは続けたいっ！ みんなもぜひやってみてねーっ🙌 #PR #zenplace #ピラティス #体験ブイログ #ボディメンテナンス

山田優

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Friday 14 August 2026 09:00:00 GMT