@mafiqoh_: Review jujur klikbos #pembersihkamarmandi #pembersihkerak

mafiqoh_
mafiqoh_
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 14 August 2026 05:43:58 GMT
2011
8
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @mafiqoh_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Нас всех где-то очень жёстко на**ди, когда говорили: «Ставь цели на год — и всё получится». Или когда говорили: «Ты просто ленивый, поэтому ничего не достигаешь». Я больше 10 лет ставлю цели, набила на этом кучу шишек и поняла одну важную вещь: Не нужен вам план на год. Нужен фокус на небольшой промежуток времени. Для меня оптимально - три месяца. Ты выбираешь одну, максимум две-три действительно важные цели и следующие три месяца просто занимаешься ими. Ставишь задачи. Формируешь привычки. Отслеживаешь прогресс.  Корректируешь то, что не работает. И всё. Но почему-то мы продолжаем верить, что наша жизнь изменится с Нового года. Или когда появится больше энергии. Или когда придёт кто-то и нас спасёт. Нет. Так это не работает. Лично я за последние месяцы пережила много тяжёлых событий и, конечно, выпала из полноценной жизни. И сейчас я хочу в неё вернуться. Поэтому с начала октября я беру себе новый трёхмесячный фокус — чтобы к декабрю прийти к той версии себя, которой я сама буду довольна. Вернуть в жизнь спорт. Английский. Фокус на теле И я сейчас не пытаюсь изменить всю жизнь за один день. Я просто сажусь и целенаправленно занимаюсь тем, что для меня действительно важно. А о том, как я планирую эти три месяца так, чтобы не держать всё в голове, видеть свой прогресс и не сливаться через пару недель, я написала большую статью. Хочешь её получить — пиши в комментариях «СИСТЕМА». И ещё сейчас я провожу большой челлендж со своими подписчиками. Мы вместе ставим цели, разбираем задачи, формируем систему действий и работаем над тем, что мешает не просто начать, а не бросить через неделю. А я как психолог помогаю разбираться с внутренними преградами, из-за которых мы сами себе мешаем двигаться к своим целям. Если хочешь присоединиться — тоже пиши «СИСТЕМА». В ответ я отправлю информацию и о статье, и о челлендже.
Нас всех где-то очень жёстко на**ди, когда говорили: «Ставь цели на год — и всё получится». Или когда говорили: «Ты просто ленивый, поэтому ничего не достигаешь». Я больше 10 лет ставлю цели, набила на этом кучу шишек и поняла одну важную вещь: Не нужен вам план на год. Нужен фокус на небольшой промежуток времени. Для меня оптимально - три месяца. Ты выбираешь одну, максимум две-три действительно важные цели и следующие три месяца просто занимаешься ими. Ставишь задачи. Формируешь привычки. Отслеживаешь прогресс. Корректируешь то, что не работает. И всё. Но почему-то мы продолжаем верить, что наша жизнь изменится с Нового года. Или когда появится больше энергии. Или когда придёт кто-то и нас спасёт. Нет. Так это не работает. Лично я за последние месяцы пережила много тяжёлых событий и, конечно, выпала из полноценной жизни. И сейчас я хочу в неё вернуться. Поэтому с начала октября я беру себе новый трёхмесячный фокус — чтобы к декабрю прийти к той версии себя, которой я сама буду довольна. Вернуть в жизнь спорт. Английский. Фокус на теле И я сейчас не пытаюсь изменить всю жизнь за один день. Я просто сажусь и целенаправленно занимаюсь тем, что для меня действительно важно. А о том, как я планирую эти три месяца так, чтобы не держать всё в голове, видеть свой прогресс и не сливаться через пару недель, я написала большую статью. Хочешь её получить — пиши в комментариях «СИСТЕМА». И ещё сейчас я провожу большой челлендж со своими подписчиками. Мы вместе ставим цели, разбираем задачи, формируем систему действий и работаем над тем, что мешает не просто начать, а не бросить через неделю. А я как психолог помогаю разбираться с внутренними преградами, из-за которых мы сами себе мешаем двигаться к своим целям. Если хочешь присоединиться — тоже пиши «СИСТЕМА». В ответ я отправлю информацию и о статье, и о челлендже.

About