@espartaco.mamado: #gymrat #gymbro #parati #gym

Diego Lopez22817 :

una duda, si entreno pecho y brazo (bíceps y triceps) el mismo día esta bien? o cambio triceps a otro día

Santos :

Nombre de la música pofavor

Fer :

A poco los espartanos tenían Gym

Luis Aguilar :

pregunta ❓ con mucho peso no es posible sacar 15 repeticiones, cuantas repeticiones debo hacer si cargo un peso exigente?

americo mamani :

c

Alexander Quintero :

Que peso recomiendas bro, y te felicito excelente página 💪

Erendira Reyes :

💯

supervivienteurbano :

manuelrodriguezmo14 :

Yo ya los tengo 💪🏼💪🏼

user499811071005 :

Con 9 ejercicios de solo brazo de sobre entrena y en vez de tener hipertrofia hace el efecto contrario....

user672625172 :

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Omar :

😁😁😁

Omar :

😂😂😂

N@¥$ :

😳😳😳

Antonio Carbonero Ma :

😳😳😳

Lalo :

👍🏻👍🏻👍🏻

Angel⚽️ :

😂😂😂

Manu :

😳😳😳

adairjuarez525 :

👍👍👍