bangijjal_
Region: ID
Friday 14 August 2026 12:00:49 GMT
192103
4491
126
1033
Music
Download
Comments
imel :
aku leg day masih sanggup,aku gak sanggup nya upper ya Tuhan,lenganku menjerit rasa mau lepas
2026-08-23 11:15:16
84
bbygurlxy :
aku mending leg day daripada upper body😭
2026-08-24 05:34:16
43
D e n n i A p r i a n i :
tim legday seminggu 2 kali 🥵
2026-08-24 00:45:57
11
Helvy Olyvia :
Tiap leg day lutut jadi agak sakit, normal kah??
2026-08-26 08:23:10
4
ochana_29 :
Aku cinta bgt sm lat leg day smpe smpe lat aku fokusnya ke leg day 🥰
2026-08-25 01:10:03
9
Nia79 :
Aku leg day 3x seminggu
2026-08-23 12:44:56
1
Aria171711 :
Gw cewe, kalo latihan leg day seneng. Kalo upper haduhhh berasa lemah banget ini tangan 😭
2026-08-25 15:28:26
3
gia_setiawan :
pahaku sakit 3 hari habis leg day...kenapa ya?
2026-08-24 13:15:16
0
marita :
kak aq ngerasa setelah leg day kenapa paha ku nambah gede ya 😭
2026-08-24 10:37:47
0
Ayoex :
legday untuk usia 42th yang aman apa ya kak. plank termasuk ga
2026-08-28 08:23:34
0
🍓 :
Otw co. Nama alatny apa?
2026-08-26 15:30:59
0
nirmala96a :
leg day setiap hari emang boleh 😭 ?
2026-08-24 12:53:55
1
bini ncek leo :
leg day paling aman untuk cidera lutut ligamen robek kaki kanan kiri apa yah
2026-08-27 08:06:15
0
Elia_isriati :
jangan minimal BSS Bang Tirta,itu legday yg paling berat
2026-08-23 06:45:15
2
bobomgw :
Berenang termasuk leg day ga si?
2026-08-27 13:16:04
0
1996 :
aku tiap leg day ma back ga pernah doms😭 tapi kalo chest, nenen ku akitttt😭😭😭 makanya aku chest, cuman 2minggu sekali aja😭😭 jadi latihan ku leg,back, core. gitu aja Ampe mamposs 😭
2026-08-25 11:59:27
0
Ir27 :
squat itu sama g sih ama led day.akunlg mulai squat.cuma bisa di hitungan sampe 10 doank..sakit ny subhanallah bgt..udh selessi ny pa***t sakit,paha sakit,lutut sakit.dombs bukan sih kl kek gt.udh 2 hari sih
2026-08-24 22:37:21
0
Nuke_keanu🥰 :
Alhamdulilah leg day setiap hr aku jalanin...
2026-08-26 05:22:16
1
🌻 :
tiap legday psti kringetan banget ktimbang klo lg upper body
2026-08-24 00:18:54
1
riii 🍒 :
duhh mana ga suka legday😭
2026-08-29 08:56:22
0
Kai Kania :
aku udah 2x seminggu legs day coach
2026-08-23 02:45:08
1
Nafia isnani :
saya 2x seminggu tp masih d beban 10kg, pemula
2026-08-23 04:58:25
1
Bang Gogo :
ini latihan yg paling malas apalagi hari Jumat 😭😭😭
2026-08-29 05:48:05
0
Dini Indriyanti :
Aku udh cobain leg day pada sakit badan.
2026-08-23 23:42:26
0
To see more videos from user @bangijjal_, please go to the Tikwm
homepage.
