@scheeedl: @отвратительный король @DaqWane @bdsmmaster #fyp #рек #рекомендации #банан #лес Классический и самый простой банановый смузи готовится за 2 минуты. Вам понадобятся 1 спелый банан, 200 мл молока (обычного или растительного) и по желанию 1 чайная ложка мёда. Нарежьте банан, положите в блендер, влейте молоко и взбивайте 30 секунд до появления пенки.Популярные варианты смузи с бананомБананово-клубничный: 1 банан, 100 г клубники (свежей или замороженной), 200 мл молока или йогурта.Сытный с овсянкой: 1 банан, 2 столовые ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления, 200 мл молока, щепотка корицы.Зеленый витаминный: 1 банан, горсть шпината, 1 зеленое яблоко, 200 мл воды или кокосовой воды.

772

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @scheeedl, please go to the Tikwm homepage.