@aurelioalfieri: Adeus ao músculo do tchau! 👋 Aquele incômodo na parte de trás do braço tem jeito, e eu vou te mostrar como! O problema é que quase não usamos esse músculo no dia a dia. Para resolver a flacidez, não tem mágica: precisamos fortalecer essa região! Gostou da dica? Deixe sua curtida e siga o meu perfil @aurelioalfieri para receber mais exercícios práticos que vão transformar a sua rotina! 🚀📲 Aurélio Alfieri Treinador do Corpo e da Mente CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #RC1906

Aurélio Alfieri

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Friday 14 August 2026 11:00:24 GMT