@alessio.virgillito: Fettine di carne con verdure Un piatto semplice, completo e perfetto per quando vuoi mangiare bene senza complicarti la vita. Ingredienti: fettine di carne melanzane zucchine verdure a foglia olio extravergine d’oliva aglio, sale e pepe Procedimento Cuoci le melanzane e le zucchine in padella con un filo d’olio, aglio, sale e pepe. A parte, fai saltare le verdure a foglia fino a quando saranno morbide. Infine, cuoci le fettine di carne in padella per pochi minuti per lato, fino a doratura. Impiatta tutto insieme e completa con un filo di olio EVO a crudo. Semplice, saziante e ricco di proteine e verdure. ——— Sono il Dottor Alessio Virgillito. Aiuto a dimagrire senza dieta col metodo AMA. Seguimi perché condivido gratis le informazioni giuste. Guarda il mio profilo perché potresti perdermi di vista. 🙂 ———   #MetodoAMA #DimagrireSenzaDieta #TrasformazioneReale #Over40InForma #SalutePrimaDelPeso

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