دوستانی که کم خونی دارید حتما به خودتون برسید تغذیه سالمی داشته باشید ورزش کنید و تا سه روز قبل پریودی چیزایی که طبع سردی دارن نخورید، من خودم چون بدن ضعیفی داشتم قبلا وقتی پریود میشدم روز اول خیلی حالم بد میشد جوری که ناهار میخوردم بعدش بالا می اوردم دل درد های وحشت ناکی داشتم و اخرشم میبردنم دکتر خیلی عذاب اوره و دلم نمیخواد کسی تجربه کنه😭
2026-08-14 21:01:53
6
hajar Mohammdi :
عزیزم من کیسه اب گرم ندارم چیکار کنم بهم راه حل بده
2026-08-14 14:43:24
2
nL :
دختریا اگه درد شدید دارید ورزش های شکمی (تو یوتیوب سرچ کنید میاره) انجام بدین خیلی روی لگن و رحمتون تاثیر می ذاره..تو دوره پی ام اس خصوصا دو سه روز قبلش هله هوله و لبنیات نخورین ولی تا میتونین غذای سالم و گرمیجات مثل زعفران ، رازیانه ، زیره مصرف کنین که عالیه براتون 🤍
2026-08-14 15:42:14
5
☆ :
من چند وقته نشدم
الانه که بزنم زیر گربه😭
2026-08-14 17:16:46
4
aydalw :
بچها مای لیدی بگیرید واقعا خیلی راحت و نرمه
2026-08-14 15:56:18
33
𝑲𝒊𝒏𝒈👑𝒔𝒉𝒂𝒉 :
مرسی که عادی سازی میکنی🥰🥰
2026-08-14 15:12:45
9
하﹙ᗰ͜𑂴A꯭꯭𐇽᷼ꨲꨭN𐇽IYAꨲ﹚✉️ :
عالییییهه💘💘💘😭😭😭
2026-08-14 19:59:27
1
زن رسمیه چیفویو✨️💃🎀 :
من هنوز پریود نشدم...ولی ۱۴ سالمه.....
خوشحال باشم یا ناراحت؟.....
2026-08-14 23:01:09
2
⋆. 𐙚 ˚ :
من درد حس نمیکنم ولی احساس کلافگی میکنم😭
2026-08-14 22:19:30
8
𝓶𝓸𝔃𝓱𝓪𝓷 :
مامانم همشونو بهم یاد داده بود
2026-08-14 19:31:56
3
عضو/FBI :
من چه بدونم کی پریود میشم که شیوه کنم آخههه
2026-08-14 14:02:32
21
Teakjoo :
دوستان تو خونه مسکن نداریم و دارم از درد میمیرمممممممممممممممممممممممم
2026-08-14 19:57:36
2
yalda :
فوریوم باهام پریود میشه
2026-08-14 15:32:52
5
ـسبزی🌱 :
همیشه ژلوفن همراهتان باشع🥰
2026-08-15 01:27:07
1
Hanieh🍬✨ :
چجوری شیوه کنم زخم نشممممم
2026-08-15 05:49:02
3
🎀Tekido.Real fan🎀 :
عشقم من بهم مامانم یاد داده بود ولی مرسی دارید عادی سازی میکنید🥰🥺
2026-08-15 18:58:36
2
Eleven irani🤚🏻 :
دوستان ۱۴ سالمه و هنوز نشدم عادیه؟
2026-08-14 21:16:40
2
Negin Jozdani :
میدونم ربطی نداره ولی انقدر مژه گذاشتم مژه هام کچل شده چی بزنم رشد کنه😭
2026-08-15 00:54:39
0
𝙃𝘼𝙔𝙀𝙊𝙉 :
نمیتونم به مامانم بگم چون همیشه وقتی اسم پریود رو میبینه یا از زبون یکی دیگه میشنوه یک جوری رفتار میکنه انگار قتلی چیزس اتجام دادی🥀
2026-08-14 21:55:58
2
Eliana moeini :
پنبه ریز بهتره یا مای لیدی
آخه دوستامو خانوادم از پنبه ریز استفاده میکنن
منم نشدم تا الان
2026-08-14 21:59:11
2
Sarina Khanalizadeh :
همین امروز درد دارم الان ولی نیومده و تا یه ساعت درد دارم بعدش ۱۰تا بادیگارد گنده رو حرفیم😂
2026-08-14 16:06:04
2
To see more videos from user @userlusiatik, please go to the Tikwm
homepage.