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@myka59:

Cà phê-Myka ❤️
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Friday 14 August 2026 14:17:13 GMT
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nguyn.thm9248
Nguyễn Thơm :
🥰🥰🥰
2026-08-14 22:49:17
0
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mình tin rằng sẽ luôn có một cánh cửa đang chờ mình đến mở nó ra… #cuocsong
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Iss den Regenbogen! Die Farbe von Obst & Gemüse kommt nicht von ungefähr…sie steckt voller unterschiedlicher Pflanzenstoffe, die unseren Körper auf ganz unterschiedliche Weise unterstützen können: ❤️ ROT – z. B. Tomaten, Beeren, rote Paprika Lycopin & Anthocyane → antioxidativer Zellschutz und Unterstützung für Herz & Gefäße. 🧡 ORANGE – z. B. Karotten, Kürbis, Orangen Carotinoide → wichtig für Haut, Schleimhäute und Sehkraft 💛 GELB – z. B. Paprika, Mais, Zitrusfrüchte Vitamin C & verschiedene Pflanzenstoffe → Unterstützung für Immunsystem und Zellschutz 💜 LILA – z. B. Heidelbeeren, Aubergine, Rotkohl Anthocyane → Diese antioxidativen Pflanzenstoffe sind besonders spannend für Zellschutz und die Gesundheit der Blutgefäße und damit auch für eine gute Versorgung des Gehirns 🤍 WEISS – unterstützt deinen Darm Knoblauch, Zwiebeln, Lauch und Blumenkohl enthalten Schwefelverbindungen und präbiotische Ballaststoffe, die für ein vielfältiges Darmmikrobiom interessant sind Du musst übrigens nicht jeden Tag jede Farbe essen. Je bunter und vielfältiger deine pflanzliche Ernährung, desto vielfältiger auch die Pflanzenstoffe, die du deinem Körper zuführst 🌱 Ich bin Izzy…12 Jahre lang war ich chronisch krank, heute bin ich Beschwerdenfrei ❤️‍🔥 Gerade Schilddrüse, Darm, Haut & Haare liegen mir besonders am Herzen, weil ich selbst erlebt habe, wie sehr diese Bereiche miteinander verbunden sein können ✨ Speicher dir den Beitrag für deinen nächsten Einkauf 📲 Schick ihn an jemanden, der das unbedingt wissen muss ❤️ Folge mir @healwithizzy für mehr echte Aufklärung & Gesundheitstipps
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