@whoisaleeyy: 3 Mahlzeiten, ca. 1.900 kcal & ~160 g Eiweiß für 5€? Oder mehr🥸🤝 Mahlzeit 1 – Oatmeal Bowl 120 g Haferflocken → 0,17 € 150 g Beeren → 0,66 € 20 g Proteinpulver → 0,54 € 80 g Banane → 0,10 € 10 g Erdnussmus → 0,07 € Gesamt: 1,54 € Mahlzeit 2 – Chicken Pasta 200 g Hähnchen → 1,73 € 100 g Nudeln → 0,14 € 200 g Gemüsemischung → 0,48 € 70 g Ajvar → 0,28 € Gesamt: 2,63 € Alternativ 200 g Thunfisch → Mahlzeit ca. 2,56 € Mahlzeit 3 – Skyr Bowl 500 g Skyr mit Geschmack → 1,49 € 100 g Beeren → 0,44 € 140 g Apfel → 0,13 € Gesamt: 2,06 € GESAMTER TAG: 6,23 € 💸 Natürlich nur ein Beispiel dafür, wie günstig man sich einen kompletten Tag bauen kann. Mengen und Kalorien könnt ihr immer an euch anpassen. Spart meinetwegen überall aber nicht an eurer Gesundheit. Die Rechnung dafür wollt ihr später nicht zahlen, ich rede aus Erfahrung💔🥀✌🏽 Schreibt mir eure Kalorien in die Kommentare und ich baue den nächsten günstigen Tag 👇 #günstigeinkaufen #proteine #diät #abnehmen #günstigerezepte @Lidl in Deutschland

Kacper_sbgg :

Krankes Video💪 aber habe eine Frage, was kann man machen wenn man dein legendäres Porridge zubereitet aber keine Mikrowelle hat? Ich weiß dumme Frage aber ich will’s so machen wie der Meister.

agim.12340 :

Proteinpulver einfach mit sb Kasse kaufen

hansvollidotV4🚩 :

2kg whay für 21€ bekommen

judithsophiaa :

Statt Hähnchen oder Thunfisch einfach das trockene veggie Hack von dm, hat ungefähr 60g Protein auf 100g und kostet nur knapp 1€

ALEEY :

Der Kuss am Ende war persönlich! Wie viel Kalorien als nächstes?

Jonas :

Aber Tiefkühlbeeren sind momentan mies schlecht

希望 :

5€x30=150€ wie als Schüler mach mal 5€ die Woche

꧁࿇Ø฿༒₮ø࿇꧂ :

das reicht doch länger oder nicht also Frühstück und Mittag hält doch länger oder? also nicht nur ein Tag

𝓡𝓸𝓼𝓪𝓷𝓪 :

Mein kcal Bedarf liegt bei 1,454🥲

aAshir🇵🇰 :

Erik Maier🚲🇩🇪🌲 :

Vertrag keine Erdnüsse was jz💔

Tyler1904 :

Lidl in stoppenberg

Hamburg-rp-vc 🦁👑 :

Das sind 6.23€ si gib mir das geld

Felix :

Kriegen wir auch 1900 Kalorien und 200 Gramm Eiweiß hin?😅

C. :

Sind das die roh Angaben also 100g Nudel roh

mehmet :

😍😍😍

nojudge :

Probier mal Mama‘s Ajvar vom

TeoJunior :

Lets go!

🄸🄻🄾🅅🄴🄼🅈🅂🄴🄻🄵88 :

Digga bin 85 kg und geh nie über 1500 Kcal und trotzdem kann ich ND abnehmen, und ich mach jeden Tag min 30 min Sport. was soll ich machen

eda :

neues video von aleyyyyy😻

Ruveyda_s :

Das Ding ist, dein Essen sieht obendrein auch noch sehr schmackhaft aus

S.P.Q.A.R. :

Jetzt versuch mal meine nährwerte. 3300 kcal am tag 200g Eiweiß

Gabriel :

muss halt wirklich abnehmen wegen Türkei Urlaub, wo ich voll gefüttert wurde von meiner Familie 😭

Ghost boy :

Gute Motivation aber esse jetzte pizza🥰