@healwithizzy: Simple, aber effektiv 🍋🥒🌿 Ich trinke davon jeden Morgen 1 Glas direkt nach dem Aufstehen. 💧 Wasser → intensive Hydration 🌱 Chiasamen → liefern Ballaststoffe & unterstützen die Verdauung 🥒 Gurke → viel Flüssigkeit & erfrischend 🍋 Zitrone → Vitamin C & frischer Geschmack 🌿 Minze → kann wohltuend für die Verdauung sein 👉🏼 So geht’s: Alles mixen und die Chiasamen 10–15 Minuten quellen lassen, bevor du es trinkst. Optional: ein Schluck Kokoswasser für zusätzliche Flüssigkeit & Elektrolyte 🥥 Wenn du morgens häufig mit einem aufgeblähten oder unwohlen Bauch aufwachst, kann dieses Getränk eine einfache Unterstützung sein 🫶🏼 ✨ Ich bin Izzy und falls du mich noch nicht kennst, folg mir unbedingt rein! Ich war 12 Jahre lang chronisch krank und heute bin ich beschwerdefrei ❤️‍🔥 ✨ Speicher das unbedingt zum Ausprobieren ab ✨ und folg mir für mehr echte Aufklärung & Gesundheitstipps

David' :

Blähbauch ist irgdenwie nur in der Frauen Bubble ein Thema

pierres_teatime :

Hilft mir auch mega🥰 kann man auch gut mit Erdbeeren, Gurke, Zitrone und Chiasamen machen

𝐀𝐧𝐠𝐢'🇦🇷 :

Leute lässt die CHIASAMEN einweichen!!

Monique🎀 :

Was ist das Wichtigste,die Chia Samen???

lkristinDO :

Ich trinke es jeden Morgen und es hat mir so sehr geholfen 🥰

:D :

reicht ein teelöffel oder sind 2-3 evtl effektiver?

Ariana J.S.D👑 :

Kann man das auch zu sich nehmen wenn man erst abends einen blehbauch hat? Ich wache nähmlich morgens mit flachen Bauch auf und über den Tag bläht er sich auf

merianbalinado :

Liebs vor allem im Sommer ☀️🥒🍋

Leoniek3001 :

Wie viele chiasamen ca?🥰

saniya.saaa 001 :

hilft es auch gegen ein aufgepufftes Gesicht?

CELINA-LAUREEN★ :

Leute wenn ihr ein blähbauch habt geht zum Arzt.

Joanne_hxo ✝️ :

Wie oft sollte man das trinken? Also eine Flasche über den Tag verteilt, oder eher ein Glas 2-3 mal am Tag?

Ja Celine halt.💜 :

habs grad gemacht bin gespannt wie es sxhmeckt und sich auf mich auswirkt

meeloo.01 :

Kann ich auch ohne Minze

Tessa :

Looking for real conversation. 😎

Luna.ugc🌙 :

Habe irgendwie angst wenn ich das trinke das so ein chiasamen in meine luftröhre kommt🫣 oder werden die so zu einer pudding konsistenz?

Ja Celine halt.💜 :

wie lang hält sich das im Kühlschrank?

Özgül :

Wie Liter ist die wasser kane

Marion90809 :

Ритуся🪩✨ :

Это вкусно

Diese eine girly :

Muss mann das nicht für 2 tag stähen lassen dammit mann danach normal aufklo gehen kann....

عبد الله :

Jeden Morgen Honig mit Wasser auf leeren Magen hat besseren Effekt erfahrungsgemäß

❤️𝒥𝑜𝒽𝒶𝓃𝓃𝒶❤️ :

😁😁😁

𝐙𝐨𝐞🪼 :

Probier mal vllt schmeckt das [email protected]🫀