@daoo.shen: 📄 Вечерние движения будят весь верх тела разом, но плечи держатся крепче остальных: к ночи под лопаткой встаёт тугой тяж, и разминание снимает его ненадолго. Почему плечи тянет вперёд, а болит между лопаток, и какой порядок на вечер их отпускает, я написал отдельно. В профиле найдёшь ссылку, перейди по ней и там в поиске набери одно слово: плечи. Там же мой Telegram, где я пишу каждый день. 🌿 Многие к вечеру подводят плечи назад до хруста и считают, что размяли. Через десять минут всё стоит там же. 🫐 Тело за ночь чинит себя само, но только там, где есть движение. Где поток встал, ночь проходит впустую. 💡 Мой друг, тело не просит многого. Оно просит, чтобы день не заканчивался в нём камнем. #здоровье #гимнастика #долголетие #китайскаямедицина #вечер

Magi Karen :

Не очень сложние упражнения,но нужно просто собраться и виполнять!

Наталья Новосельцева :

по-моему, упражнения надо делать утром, а то спать не захочется

Валентина :

Огромное спасибо!

Наталья Горьковская :

user1287414465870 :

спасибо вам огромное 🙏.да хранит вас бог.

Anna :

Спасибо большое!!! ❤️🥰

Валя Безверха :

дякую

Алла :

Стараюсь делать каждый день, благодарю вас ❤️

мекан :

принимаю. спасиба. 🙏🙏🙏❤️🔥🔥🔥

Варвара Кравец :

БЛАГОДАРЮ. ВАС

user7625770284606 :

👍

Nadejda Codreanu :

🥰

Валентина :

БЛАГОДАРЮ. 🥰

петро :

спасибо за науку дао шен

Любовь мир :

спасибо

,V :

.благодарю,

Алла Погребицкая :

Благодарю

саша :

Natali :

Благодарю вас

Зоя :

Благодарю Вас

Людмила :

спасибо

olga :

Пятое самое сложное для меня.

Адилхан Калшабаев :

Спасибо.👍👍👍👏