@h_m_afridi: انسان اگر دو گھنٹے ورزش کی بجاۓ پانچ منٹ اپنے من پسند شخص سے بات کرلے ، تو زیادہ صحت مند رہتا ہے 💞💕🌹🥀🏵️💓❤️‍🩹#urdupoetry #fypviralシ #trending #tiktok #plzunfrezemyaccount

H💖M Afridi

Open In TikTok:

Region: PK

Friday 14 August 2026 17:16:55 GMT

349918

16234

373

10232

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.61MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.45MB) Watermark .mp4 (1.07MB) Music .mp3

Comments

Gul bano :

bilkul Sahi bat hai kyn KY me khd ase lamhy se guzrti hn

2026-08-15 13:33:19

3

udaas :

Si kaha lkn hamara asa naseeb

2026-08-15 12:13:03

3

Ammi :

haqeeqat hai azma kar deykh lo💓💓💓💓💓💓

2026-08-14 19:37:06

8

Uroosa :

Achha ,ab ye manpsnd kaha s milty hn

2026-08-16 05:32:13

1

ANMOL 789 :

سئیکلوجی کے مطابق انسان اگر 2 گھنٹے ورزش کے بجائے 5 منٹ اپنے من پسند شخص سے بات کرلے تو زیادہ صحت مند رہتا ہے

2026-08-15 18:46:56

5

binte hawa :

ye to h

2026-08-17 16:18:29

1

👑Zahra👑 Queen 👑 :

bilkol asa hi han

2026-08-19 01:05:19

1

محمد امین آرائیں ڈرائیور محکمہ :

2026-08-19 03:51:56

2

zidi Girl :

right♥️♥️♥️♥️

2026-08-15 07:56:27

2

LOVE is a DECEPTION ❤️‍🩹 :

afsos pr AISA ne huta ab

2026-08-15 15:39:30

1

Only me 👍 :

ye bat ..Kahan smjhty hyn ...log😏

2026-08-15 08:14:35

2

barend :

yas

2026-08-17 10:43:57

1

Mayira Rajpoot :

reality

2026-08-15 16:46:32

3

شاکر آفریدی307 :

ووٹ دو گے صاحب ؟ محبت کے خلاف کھڑا ہوں ؟

2026-08-18 14:57:31

1

Ibrar Ahmad :

اچھا جی

2026-08-18 07:41:20

1

F~ :

right 👍

2026-08-15 17:28:39

1

adeelhassan805 :

right 👍🌹🌹🌹🦅🦅

2026-08-15 19:01:04

1

Malik Awan :

right 👍

2026-08-17 11:17:16

1

Adnan Mughal :

Right 👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯🌹

2026-08-15 17:19:55

1

🦅کاشی TA❤️ :

g right

2026-08-15 08:17:42

2

عاصم کی جان 💓🫂 :

moje tu kehta h JB SE tumse bt krta hm sub moje bolty Kya Hal bana liya Hala k Sara din cl pe bt hoti h 😞😞😞

2026-08-17 04:45:00

1

hamza qureshi :

sai khaa lekin mera aesa naseeb ho to kia chaiye or

2026-08-16 18:56:58

1

Daniyal ,,,, ,,,, ✌️ :

nahe asa nahe ha 5 meant neemz me laga de to bohat Dil ko sokon Malta ha ☺️

2026-08-17 11:34:24

2

To see more videos from user @h_m_afridi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Judge Ki Bolti Band! ⚖️🤣 #ViralShorts #Trending #Reels #Shorts #FYP

Judge Ki Bolti Band! ⚖️🤣 #ViralShorts #Trending #Reels #Shorts #FYP

thanks leo Messi 🥺👑#goat#messi#messipensiun🥲🇦🇷 #fyp

thanks leo Messi 🥺👑#goat#messi#messipensiun🥲🇦🇷 #fyp

🖐️ ¿Por qué la artritis reumatoide deforma las manos? 😢 Muchas personas creen que las manos se deforman simplemente por el paso del tiempo, pero la realidad es muy diferente. La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune. Esto significa que, por error, el sistema inmunológico ataca las articulaciones sanas de tu propio cuerpo. Con el tiempo, esta inflamación constante puede provocar daños importantes si no se trata de manera oportuna. 🔬 Todo comienza en la membrana sinovial, un tejido que recubre las articulaciones y produce el líquido que las lubrica. Cuando esta membrana permanece inflamada durante meses o años, empieza a engrosarse y libera sustancias inflamatorias que dañan el cartílago y el hueso. ⚠️ El cartílago actúa como un amortiguador entre los huesos. Cuando se desgasta, los huesos comienzan a rozarse entre sí, generando dolor, rigidez e inflamación. Con el tiempo, la inflamación también debilita los ligamentos y tendones que mantienen alineados los dedos. Al perder estabilidad, las articulaciones comienzan a desviarse y aparecen las deformidades características de la enfermedad. 🖐️ Algunas de las deformidades más frecuentes son: 👉 Dedos desviados hacia un lado. 👉 Dedos que permanecen doblados o rígidos. 👉 Dificultad para cerrar el puño. 👉 Pérdida de fuerza para sostener objetos. 👉 Dolor incluso durante actividades simples como escribir, cocinar o abotonarse una camisa. ❗Lo importante es entender que estas deformidades NO aparecen de un día para otro. Generalmente son el resultado de años de inflamación persistente que no ha podido controlarse completamente. 💙 La buena noticia es que hoy sabemos que actuar de forma temprana puede hacer una enorme diferencia. Además del tratamiento indicado por el médico, cada vez existe más evidencia de que ciertos hábitos pueden ayudar a disminuir la inflamación del organismo y el estrés oxidativo, factores que participan en el daño de los tejidos. 🍎 Una alimentación rica en alimentos naturales. 🐟 Un adecuado consumo de ácidos grasos omega-3. 😴 Dormir lo suficiente. 🚶 Mantenerse físicamente activo dentro de las posibilidades de cada persona. 🧘 Reducir el estrés. 💊 En algunos casos, ciertos suplementos nutricionales pueden formar parte de una estrategia integral, siempre bajo la orientación de un profesional de la salud. Es importante recordar que los suplementos no sustituyen el tratamiento médico, pero pueden complementar un enfoque integral cuando están respaldados por evidencia y son adecuados para cada persona. ❤️ Si tú o alguien que amas vive con artritis reumatoide, no ignores los primeros síntomas. Mientras más temprano se controle la inflamación, mayores son las posibilidades de conservar la movilidad y proteger las articulaciones. ✨ Nunca es tarde para empezar a cuidar tu salud. 👉 Visita el enlace en mi perfil para conocer qué puedes hacer acerca de esta enfermedad. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Hace cuánto tiempo recibiste tu diagnóstico? ¿Cuál ha sido el síntoma que más ha impactado tu vida? Comparte esta publicación; puede ayudar a alguien que aún no entiende por qué sus manos están cambiando. #ArtritisReumatoide #Artritis #DolorArticular #SaludArticular #recuerdos

🖐️ ¿Por qué la artritis reumatoide deforma las manos? 😢 Muchas personas creen que las manos se deforman simplemente por el paso del tiempo, pero la realidad es muy diferente. La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune. Esto significa que, por error, el sistema inmunológico ataca las articulaciones sanas de tu propio cuerpo. Con el tiempo, esta inflamación constante puede provocar daños importantes si no se trata de manera oportuna. 🔬 Todo comienza en la membrana sinovial, un tejido que recubre las articulaciones y produce el líquido que las lubrica. Cuando esta membrana permanece inflamada durante meses o años, empieza a engrosarse y libera sustancias inflamatorias que dañan el cartílago y el hueso. ⚠️ El cartílago actúa como un amortiguador entre los huesos. Cuando se desgasta, los huesos comienzan a rozarse entre sí, generando dolor, rigidez e inflamación. Con el tiempo, la inflamación también debilita los ligamentos y tendones que mantienen alineados los dedos. Al perder estabilidad, las articulaciones comienzan a desviarse y aparecen las deformidades características de la enfermedad. 🖐️ Algunas de las deformidades más frecuentes son: 👉 Dedos desviados hacia un lado. 👉 Dedos que permanecen doblados o rígidos. 👉 Dificultad para cerrar el puño. 👉 Pérdida de fuerza para sostener objetos. 👉 Dolor incluso durante actividades simples como escribir, cocinar o abotonarse una camisa. ❗Lo importante es entender que estas deformidades NO aparecen de un día para otro. Generalmente son el resultado de años de inflamación persistente que no ha podido controlarse completamente. 💙 La buena noticia es que hoy sabemos que actuar de forma temprana puede hacer una enorme diferencia. Además del tratamiento indicado por el médico, cada vez existe más evidencia de que ciertos hábitos pueden ayudar a disminuir la inflamación del organismo y el estrés oxidativo, factores que participan en el daño de los tejidos. 🍎 Una alimentación rica en alimentos naturales. 🐟 Un adecuado consumo de ácidos grasos omega-3. 😴 Dormir lo suficiente. 🚶 Mantenerse físicamente activo dentro de las posibilidades de cada persona. 🧘 Reducir el estrés. 💊 En algunos casos, ciertos suplementos nutricionales pueden formar parte de una estrategia integral, siempre bajo la orientación de un profesional de la salud. Es importante recordar que los suplementos no sustituyen el tratamiento médico, pero pueden complementar un enfoque integral cuando están respaldados por evidencia y son adecuados para cada persona. ❤️ Si tú o alguien que amas vive con artritis reumatoide, no ignores los primeros síntomas. Mientras más temprano se controle la inflamación, mayores son las posibilidades de conservar la movilidad y proteger las articulaciones. ✨ Nunca es tarde para empezar a cuidar tu salud. 👉 Visita el enlace en mi perfil para conocer qué puedes hacer acerca de esta enfermedad. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Hace cuánto tiempo recibiste tu diagnóstico? ¿Cuál ha sido el síntoma que más ha impactado tu vida? Comparte esta publicación; puede ayudar a alguien que aún no entiende por qué sus manos están cambiando. #ArtritisReumatoide #Artritis #DolorArticular #SaludArticular #recuerdos

my fav tv show character #hannamarin #hannamarinedit #prettylittleliars #prettylittleliarsedit #pll

my fav tv show character #hannamarin #hannamarinedit #prettylittleliars #prettylittleliarsedit #pll

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy