@tj_dillashaw: How to build the best cardio base for mma #tjdillashaw #UFC #mma #cardio

TJ Dillashaw
TJ Dillashaw
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Region: US
Friday 14 August 2026 17:17:01 GMT
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Comments

chasestipe
Chase Stipe :
One of if not the best cardio in the game in his prime
2026-08-15 04:29:20
127
biggeale
biggeAl :
Does the goat respond
2026-08-14 17:19:47
49
kingoscar2026
kingoscar :
exercise doesn't burn fat.
2026-08-15 02:25:54
1
mayweatherdroger
Mayweather D. Roger 🥝 :
TJ, does cutting weight affect your cardio at all?
2026-08-15 00:45:06
9
aarinder
(`${Aaron}/mmxvS5}`) :
I wish I knew even a fraction of this when I was fighting. You kids don't realize how lucky you are. Back in the 90s, if you had a bad coach, you could be cooked and not even know it.
2026-08-15 01:57:24
26
the_blessed_one44
The Blessed 1️⃣ :
Yo tj
2026-08-14 17:19:33
1
uh__void
uh__void :
what zone is the couch? that's my zone
2026-08-15 07:23:30
4
jdanon
anonnononon :
Heart rate zones change numerically? I thought the goal of zone two was getting faster while maintaining the same heart rate when you were previously slower.
2026-08-14 21:23:39
1
justmiked
Mike :
Bro it was such a special time. I had just found the sport, and TJ fought and won the greatest upset of my lifetime. Put a hell of an ass beating on Barao
2026-08-17 23:54:53
0
dhdhdhdhdhdh2195
Dhdhdhdhdhdh :
Tj who was the hardest hitter you faced
2026-08-15 14:08:50
1
pjd_95
Randy :
His shoulder injuries robbed us from more greatness
2026-08-15 12:56:55
4
mauricerivalsx
MauriceRivalsX :
killishaw my 🐐
2026-08-14 17:49:27
4
islam58764
islam :
He beat Cody garbrandt twice, renan barao twice, but lose to Ceijudo, but he's weight very bad in this time, Legend
2026-08-17 15:14:46
1
moreboxingxmorelife
Romain :
Explained it perfectly
2026-08-14 20:52:32
1
goombhaal
Goombhaal :
I've heard TJ's concept called 'muscle fiber cycling'. Different fibers require different fuel and training modes.
2026-08-14 22:03:28
7
bozzoviccpetar
🦥 :
does Tj respond?
2026-08-14 17:32:20
1
kevo.jevo3
kevin :
Goat
2026-08-14 17:20:36
1
johnfree05
john :
The goat
2026-08-14 20:17:31
1
taylorgoins
Taylor Goins :
Would you make a workout series for this system?
2026-08-14 22:32:16
1
wwilliiamohfo
snotrocket :
Alright I’ll work on cardio
2026-08-14 17:28:14
1
danger_apple1
Aaron :
Damn, well put
2026-08-17 03:27:37
0
thetegrityfarmz
Tegrityfarmzttv :
learn from you daily brother, love all the knowledge you drop, God bless
2026-08-15 22:32:22
0
itz_rj8
RJ :
Tj you are the best bw of all time
2026-08-16 10:31:00
0
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Hoje um homem de 59 anos foi condenado pela Justiça Federal a 1 ano de cadeia. O crime dele foi ter dito pra um homem biológico, dentro de uma universidade federal, que banheiro feminino é pra mulheres. O nome dele é Adripaulo Barros. 40 anos de serviço público na UFPB. O comitê de ética da própria universidade inocentou ele. A Justiça Federal ignorou e condenou. E o Ministério Público recorreu pedindo pena MAIOR. A funcionária que chamou ele pra intervir perdeu o emprego. A @matria.oficial associação de mulheres que defende os direitos baseados no sexo biológico, assumiu a defesa jurídica dos dois porque nenhum dos dois tinha condição de pagar advogado. Nos autos do processo, o homem biológico que entrou no banheiro declarou: “a mulher que se sentir incomodada com a minha presença vai se retirar do banheiro.” Segundo pesquisa nacional MATRIA/IRG (2024, n=1.100), 80% dos eleitores brasileiros são contra a autodeclaração de gênero para acesso a espaços femininos. 68% dos eleitores que votaram no Lula são contra. 75% não consideram preconceito o desconforto de mulheres ao compartilhar espaços íntimos com pessoas do sexo masculino. O Adripaulo disse uma frase no depoimento que resume tudo: “Minha visão é que é imposto um silêncio pelo medo.” Ele tem razão. E cada condenação como essa fortalece esse silêncio. Siga @mendes__babi | Babi Mendes é candidata a Deputada Federal por São Paulo e aliada da família Bolsonaro. Aqui você ativa a sua soberania individual, então me siga. Homens Fortes, Mulheres Soberanas e Crianças Protegidas. Isso é o básico, e o Brasil do Bom Senso começa com o básico bem feito. #fyp #viral #evolution
Hoje um homem de 59 anos foi condenado pela Justiça Federal a 1 ano de cadeia. O crime dele foi ter dito pra um homem biológico, dentro de uma universidade federal, que banheiro feminino é pra mulheres. O nome dele é Adripaulo Barros. 40 anos de serviço público na UFPB. O comitê de ética da própria universidade inocentou ele. A Justiça Federal ignorou e condenou. E o Ministério Público recorreu pedindo pena MAIOR. A funcionária que chamou ele pra intervir perdeu o emprego. A @matria.oficial associação de mulheres que defende os direitos baseados no sexo biológico, assumiu a defesa jurídica dos dois porque nenhum dos dois tinha condição de pagar advogado. Nos autos do processo, o homem biológico que entrou no banheiro declarou: “a mulher que se sentir incomodada com a minha presença vai se retirar do banheiro.” Segundo pesquisa nacional MATRIA/IRG (2024, n=1.100), 80% dos eleitores brasileiros são contra a autodeclaração de gênero para acesso a espaços femininos. 68% dos eleitores que votaram no Lula são contra. 75% não consideram preconceito o desconforto de mulheres ao compartilhar espaços íntimos com pessoas do sexo masculino. O Adripaulo disse uma frase no depoimento que resume tudo: “Minha visão é que é imposto um silêncio pelo medo.” Ele tem razão. E cada condenação como essa fortalece esse silêncio. Siga @mendes__babi | Babi Mendes é candidata a Deputada Federal por São Paulo e aliada da família Bolsonaro. Aqui você ativa a sua soberania individual, então me siga. Homens Fortes, Mulheres Soberanas e Crianças Protegidas. Isso é o básico, e o Brasil do Bom Senso começa com o básico bem feito. #fyp #viral #evolution

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