@kaliswaran392: Egg Idli? Protein-Packed & Flour-Free! ‎ ‎No rice. No flour. Just eggs! 🍳 ‎This “idli” is essentially eggs mixed with vegetables and spices, then steamed/baked into an idli-like shape. ‎ ‎A protein powerhouse 💪 ‎Six eggs can provide roughly 36 g of high-quality protein, making this a filling option for a protein-rich meal. ‎ ‎Good fats + micronutrients 🥚 ‎Eggs provide healthy fats along with important nutrients such as choline, vitamin B12, selenium and vitamin A. ‎ ‎Add vegetables for extra goodness 🥕 ‎Vegetables bring fiber, vitamins, minerals and volume, making the dish more balanced and satisfying. ‎ ‎Low in refined carbohydrates ‎Since there’s no flour or added rice batter, it can be a useful alternative to traditional idli for someone looking to increase protein and reduce refined-carb intake. ‎ ‎But remember: vegetables matter! ‎Eggs alone don’t provide much fiber, so adding plenty of vegetables makes this dish nutritionally better. ‎ ‎Idli shape doesn’t always mean idli batter! ‎With eggs + vegetables + spices, you can create a simple, protein-rich alternative that’s both filling and flavorful. ‎ ‎#EggIdli #EggRecipe #HealthyBreakfast #HealthyEating

jk :

ஜயா நான் நினைக்கிறேன் 🥚 egg முட்டை இரண்டும் ஒரே அர்த்தம் தானே

Rohanishah :

Vijaya0712 :

ஒருவரின் செயற்பாட்டை பார்த்து உடனே மனமுவந்து பாரட்டும் மனது எத்தனை பேருக்கு வரும் 👌. அதெல்லாம் நல்ல மனம் கொண்டவருக்குத் தான் வரும். இவர் சிறந்த மருத்துவர் 🥰🥰

Nalini krishnan Nallu :

u can add tofu or planner wit egg. steam it

Mezha :

too much gravy

Dr Tharmini S :

👌👌👌👌

tee :

i will do

Marimamal_ :

👌👌

magenmanikam :

super sir ❤️❤️❤️❤️❤️

Moo..Nar..GUNA :

RAJU.LK :

hi sir

Rukumani Sreenivasan :

super

SUKRAN :

add cholesterol 😂

rizhvanbava :

முட்லி😄

🐅🐅💞சாள்ஸ்அன்ரனி💞🐅🐅 :

meriam35 :

🥰🥰🥰

Chan boss9411 :

👍👍👍

Bhargavi Beauties :

😁😁😁

susitharan :

👌👌👌

user791023755965 :

🥰

Anitha Kumari :

🥰🥰🥰

priyakeyanu :

👍👍👍

Al Hani Cafeteria & Restaurant :

👌