للامانه تمارين الابدكشن ماتساعد لو تبني القلوتس العلويه وتسوي مثل ستيب اب بالكيبل او كيكباك يفيد اكثر انا حوضي كان مستطيل وصار كيرفي من هالتمارين طبعا مع الهب ثرست اكيد
2026-08-15 13:14:57
6
purriity0-0 :
شنو بديلها اجهزة
2026-08-15 13:36:23
1
ادعو لي♡♡ :
طيب انا ماعندي المطاط هذا الي بالصوره كيف بسوي التمارين و ايش البديل؟
2026-08-16 22:51:20
3
◜ꪀِ᥆ꪀ | ᥫ ᭡ . :
عادي اسوي هاي التمارين كل يوم حته تروح؟
2026-08-16 13:42:32
1
Nouf 🇸🇦 :
من الاربع تمارين اختار واحد بس ؟
2026-08-20 02:45:54
0
𝐒𝐓𝐄𝐋𝐋𝐀 :
شكلي انا الوحيده اللي اشوف الخفسه انثوييه
2026-08-18 15:09:55
2
Noussa Nou :
نصيحة مني الكيك باك احسن حل راح تشوفو تغيير بعيونكم و دعولي🥰👌
2026-08-16 19:07:48
3
AShwaQ :
انا عندي الخفسه جينات وواضحه مره بس خفت مع التمارين وصار الشكل افضل بشكل بسيط
2026-08-15 15:34:58
2
❤️❤️❤️ :
عندي وعاجبني م ابي اروح 😭😁
2026-08-18 22:48:37
3
🌼 :
انا طلعت لي بعد الولاده والرضاعه ماكانت فيني ابدا
2026-08-15 16:41:58
0
₩ :
إذا سويتها ما أسويها على الجهاز صح ؟ او حتى كيك باك سايد؟
2026-08-15 15:37:28
0
a :
انا ماكان فيني الا يوم بديت نادي وسويت هذي التمارين اللي انتي حاطتها
2026-08-17 14:50:17
0
xx :
انا اذا نحفت و وصلت الوزن المثالي مره تكون مثاليه ومو موجوده عكس لمن يزيد وزني مره تكون واضحه
2026-08-21 03:41:47
0
ℤ𝔸ℍℝ𝔸 :
مش جينات
2026-08-21 16:08:42
0
fatima Zahra :
مهتمه
2026-08-19 18:50:56
0
❄️akrm❄️ :
ماكو داعي اتقلل من مضهر لأن حلوة عليكن ويعجبنة شكلهن
2026-08-19 12:31:34
1
شادن :
بنات انا خفستي طالعة على برا مو جوا و جربت النادي ما فاد وش اسوي 😢
2026-08-20 19:57:03
0
RN2025 :
غلط انا اسويها وزادتها كل جسم يختلف تمرنو الي يناسبكم
2026-08-17 12:59:06
0
To see more videos from user @sigmafitsa, please go to the Tikwm
homepage.