@neyetyacademy: د.اماني ابو النجا من بودكاست المرايا تفريغ الشحنة أو الانفعال في أماكن مخصصة زي الغرف المعزولة مش علاج نفسي، ده مجرد تفريغ وقتي للشحنة بدون معالجة السبب الحقيقي. الخطورة إن العملية دي بتدرب العقل على التنفيذ العنيف بدلاً من معالجة أصل المشكلة، وده بيزود كفاءة وذكاء التصرف الإجرامي أو العنيف بدلاً من إنه يحل النسيج النفسي. زي البلونه اللي بتمليها وتفضيها باستمرار، نسيجها النفسي بيتأذى ويرتهل. الحل مش في "التفريغ" فقط، الحل الحقيقي في العلاج وفهم السبب. #التعافي_النفسي #الصحة_النفسية #علم_النفس #بودكاست_المرايا #تطوير_الذات