@coach.wrestlingfuad: 🔥 Single-leg takedown → switch to the other leg! 🤼‍♂️ It looks simple, but it’s a very effective technique! If your opponent manages to defend the first attack, don’t stop — change direction and attack the other leg! 💪🤼‍♂️ Watch until the end — the key moment is the transition! 👀🔥 🔥 Проход в одну ногу → переход на вторую! 🤼‍♂️ Простой на вид, но очень рабочий приём. Если соперник успевает защищаться от первой атаки — не останавливайся, меняй направление и забирай вторую ногу! 💪 Смотри до конца — самое интересное в переходе. 👀🔥 #вольнаяборьба #mma #wrestling #live #sports

7389

412

2026-08-15 17:54:13

2026-08-17 22:29:28

To see more videos from user @coach.wrestlingfuad, please go to the Tikwm homepage.