@arys.fitness: Aquí os dejo mi nueva rutina de espalda bíceps, espero que os parezca etectiva y os guste. #Fitness #rutina #gimnasio #espalda #bíceps

Perfect weeed :

Así no se hace

Soy_Jimmy07 :

Cómo calentar antes de iniciar la rutina del gym ?

Gibran :

hacer remo sentado con agarre abierto es como hacer remo en T?

tsurutuneado6 :

Soy nuevo en esto del gym, esa rutina se puede hacer todo el mismo día? Si puedo trabajar espalda y bicep el mismo día?

Miguel Scott :

esta mal la tecnica

Mr.Mairena99 :

tengo una duda, solo son necesarios realizar 3 ejercicios para trabajar los musculos grandes?

💥Josue Dance😎 :

Bro el cuarto ejercicio no es más para hombro?? perdón mi ignorancia ya que estoy aprendiendo con tus vídeos

Gutemberg-_-$ :

descansó de 3 minutos por sería está bien?

OTC19 :

Hoy estoy siguiendo esta rutina, letal mi bro 💯 pesado y al fallo lo hace mil veces mejor💯

anonimo :

eso es para cuantos días a la semana ?

Ale :

Amigo en tu rutina de espalda,le das más prioridad a la densidad o amplitud

Yahya Darboe :

Master

Dany Lara :

Lo voy a aplicar

omarmg81 :

7l

Dominic Rosy :

Díos

Taco :

Para el jalon al pecho es mejor ese agarre o la barra curva?

ya tú sabes :

primero

Nicolás Gutiérrez Ci :

Cambio pull over por remo en T porque me siento más cómodo 😁

sebas :

Jonathan Delgado :

Si voy empezando no hay problema si hago hombro bíceps tríceps y otro día espalda y pecho? Y ya la pierna la separo en dos días

Kevin :

Literalmente mi coach me puso esa rutina hoy, se siente macizo 🔥

jackn :

the most natural

Omar🫀🩸😪 :

🗣️Bárbaro, la rutina cada vez mejor

José A. :

Hermano cuanto tiempo sueles estar en el gym para cada rutina??

Felixinho 🧃 :

arriba me salió un vídeo de que no haga esos juntos al igual que pecho y tríceps por qué indirectamente se entren haciendo uno , osea si haces espalda tmb haces bíceps. si haces pecho tmb haces triceps en segundo plano y no se que y no se que jaja mejor no hago nada