@muscle__buzz77: تمرين الأرجل بلا نتائج؟ المشكلة ليست في الجهد بل في الترتيب! اكتشف الجدول العلمي الصحيح لتضخيم الكوادريسبس والأماميات والخلفيات، وكيفية استغلال طاقتك للوصول لأقصى كتلة عضلية صافية بدون عشوائية. #LegWorkout #Hypertrophy #Fitness #Bodybuilding #GymMotivation

Muscle_Buzz

Open In TikTok:

Region: MA

Saturday 15 August 2026 09:03:54 GMT

27579

768

100

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.7MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.91MB) Watermark .mp4 (13.07MB) Music .mp3

Comments

Mohamed Boughogal :

شكرا لكم

2026-08-16 21:24:52

Othmane Dahmane :

مو يقولون الارجل يحبون تكرار اكثر من 15تكرار ?

2026-08-15 15:01:48

MUHAMMED :

بدنا فيديوهات للمبتدئين

2026-08-15 10:38:43

كريم،ابن كركوك :

تم

2026-08-15 12:17:41

kassa_dz :

هذا هو التمرين العشوائي على اصوله 😳

2026-08-15 17:16:24

Yazid Boumji :

✌✌✌

2026-08-15 18:20:25

السعيدي ابن الدولة :

❤️❤️❤️

2026-08-15 10:42:47

bilal KAYA :

🥰🥰🥰

2026-08-15 09:19:17

moh🇲🇦🇲🇦🏴‍☠️🇲🇦🏴‍☠️ :

🥰🥰🥰

2026-08-15 10:02:35

Said Wac wac88212 :

🥰🥰🥰

2026-08-19 12:59:57

Mohamed 🪽 :

💚💚💚

2026-09-03 16:59:09

To see more videos from user @muscle__buzz77, please go to the Tikwm homepage.