Pintar Sebentar
Region: ID
Saturday 15 August 2026 09:16:58 GMT
55626
2605
37
399
Music
Download
Comments
Sephiroth Cogan :
Latihan memang penting, tapi recovery juga sama pentingnya. Otot membutuhkan waktu untuk memperbaiki dan beradaptasi setelah latihan, jadi tidur yang cukup adalah bagian dari proses membangun tubuh. 💪🔥
2026-08-22 05:30:56
10
nino :
micro tear in the big 26 dawg 🥀✌️
2026-08-23 12:34:12
0
Dellastevania27 :
aku Kerja malam truss😭 baru bisa tidur jam 3 malam bangun jam 10 pagi smpe jam 11.. kadang Tidur lagiiii😭 itu gmna ua
2026-08-23 18:45:25
4
fatamorgana :
gimana kalau kerja malam?tidurnya tetap 7 jam di waktu siang...adakah tidak efektif buat bina otot?
2026-08-23 09:55:27
1
Cha Cha :
Aw tidur 7 jam. Setelah latihan 💪💪
2026-08-25 11:05:02
0
Vina :
Nyesel gw begadang😭
2026-08-23 02:25:42
0
LIVtrian 🦋 :
aku selama 3 hri tdr jam 12 . oto langsung menciut 😭 pngn nangis
2026-08-28 02:36:40
0
NAS Strategi Akademi :
Ayok join
2026-08-23 07:51:08
0
Lentera Senja.. :
sejak aku ngegym nyenyak banget tidurnya..bangun badan seger meski sakit semua
2026-08-19 22:42:35
6
Bukan AL EL DUL... 😜 :
Gmana yg kerja nya mlm terus😳 tidur pg tiap hr cuma 5 jam,sdangkan gym siang...Sore otw krja lg.. Hrs kah tdk ush gym prcuma???
2026-08-26 12:56:14
0
ferry :
saya tidur hanya 6 jam gimana ?
2026-08-24 16:15:02
0
Si Bungsuu :
aku biasa tidur 6-7 jam & gym jg. tp akhir² ini tiap malem gapernah tidur nyenyak dan itu jg cuma 3-4 jam😔
2026-08-24 11:01:17
0
juna :
selama gym dirumah paling sulit tidur doang... mana udh 1bulan ini tidur cuma 6jam kadang kurang dan kadang kebangun tengah malam...
2026-08-24 02:46:53
0
Rumah Inspirasi :
7 jam😌
2026-08-23 11:16:59
0
MOKO :
gitu too
2026-08-22 02:36:55
2
elly@ khoirunnisa :
Gimana klw ku 4jam kdng 3 jam karna hrs bngn buat kerja
2026-08-26 14:31:36
0
Aa :
betul banget
2026-08-24 02:40:25
0
anotherputtr4.🕊 :
@rafka.ap @~onlyzrill☘️
2026-08-24 15:46:38
0
🏠🏋️🏠🔱🇲🇾🤝🇵🇭 :
🥰🥰🥰
2026-08-24 10:23:36
0
Juliyana :
@✨😺♪★Tynzz Furr★♪🐾✨ @???
2026-08-23 07:04:34
0
Mimosyakillaa :
@Qiirashop
2026-08-27 12:51:57
0
To see more videos from user @pintar.sebentar, please go to the Tikwm
homepage.
