@yassmin_el_masr: 🌿 السؤال الذهبي... أحيانًا... بنفتكر إن اللي وجعنا هو تصرف الشخص اللي قدامنا... كلمة قالها... حاجة ما عملهاش... اهتمام كنا منتظرينه... أو تقدير ما جاش بالشكل اللي تمنيناه. لكن... لو وقفنا لحظة قبل ما نحكم... وسألنا نفسنا: أنا كنت مستنية منه إيه بالضبط؟ هل كنت محتاجة كلمة؟ اهتمام؟ تقدير؟ احتواء؟ ولا كنت مستنية إنه يعرف احتياجي... من غير ما أتكلم؟ 🤍 والأهم... هل أنا بعامل نفسي بالطريقة اللي كنت أتمنى الآخرين يعاملوني بيها؟ يمكن السؤال ده... ما يديكيش إجابة فورية. لكن ممكن يفتح جواكي... أسئلة تانية كثيرة. لأن كل إجابة صادقة... ممكن تفتح سؤالًا جديدًا... يقربك من نفسك أكثر. 🌿 الإجابة ليست المهمة... الملاحظة هي البداية. ففتشي جواكِ بهدوء... مش علشان تلومي نفسك... ولا علشان تلومي غيرك... لكن علشان تفهمي: إيه اللي بيحصل جوايا... قبل ما أبدأ أحكم على اللي بيحصل بره؟ 💭 اكتبي لنفسك إجابة السؤال... حتى لو كانت في كلمة واحدة. ما الشيء الذي أتمنى أن يمنحه لي الآخرون... وأحتاج أن أتعلم كيف أمنحه لنفسي؟ 🌿 بدايات الحكايات كلها جواك... ركّز جواك... هتكتشف لوحدك. "dryasminelmasry.com" (https://reference-url-citation.invalid/0) #فتش_جواك #المودة_تبدأ_من_الداخل #دكتور_ياسمين_المصري #من_الداخل_إلى_العلاقة
