@yigfruh: Receita de cesta simples com pães, tâmaras, azeitonas e pasta de lentilhas  Ingredientes 4 pães achatados ou pedaços de pão rústico 1 xícara de tâmaras 1/2 xícara de azeitonas verdes e pretas 1 xícara de lentilhas cozidas 1 colher de sopa de azeite 1 colher de chá de suco de limão 1 pitada de sal 1 pitada de cominho, opcional Ervas frescas para finalizar  Modo de preparo Cozinhe as lentilhas em água até ficarem macias. Escorra bem e coloque em uma tigela. Amasse as lentilhas com azeite, limão, sal e cominho. Misture até formar uma pasta rústica. Aqueça os pães rapidamente em uma frigideira ou forno baixo. Coloque os pães em uma cesta simples. Adicione as tâmaras ao lado. Acrescente as azeitonas em uma pequena tigela ou diretamente na cesta. Coloque a pasta de lentilhas em um pequeno pote de barro ou cerâmica. Finalize com ervas frescas. Sirva como uma refeição humilde, compartilhável e acolhedora.

yigfruh
yigfruh
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 15 August 2026 09:58:31 GMT
1505
316
65
13

Music

Download

Comments

ilove.candy83
ilove cand :
I love god
2026-10-09 21:37:57
0
pretty_leelee18
Pretty_LeeLee18 :
Love you, God
2026-10-09 19:02:00
0
chapitobravogonzalez
Chapitobravo Gonzalez :
amen
2026-09-13 08:42:18
0
i_luv_mikewheeler1
I_luv_RobinArellano1233 :
I love you God Amenn
2026-08-20 23:55:39
0
sokolola0
sokolola :
l love u God
2026-08-29 12:29:36
0
jnlle_grcia18
🐱 :
amen lord
2026-08-21 14:26:45
0
kenai2.0187
kenai 2.0 :
I love you god
2026-09-11 21:17:41
0
april2608
April 🧋🎀🧸 :
I love you god
2026-09-27 00:08:09
0
keke7263h1
♡🅺🅴🅺🅴𓆉 :
I love you god
2026-09-27 01:09:32
0
jennifer.rodrigue0034
Jennifer Rodriguez :
I love you god
2026-08-15 11:35:49
1
anashe.lizanie
Anashe Lizanie :
love you God
2026-08-21 21:59:30
0
carlosdrippy_1
Carlos Arriaga🇭🇳🇬🇹🇲🇽🇺🇸 :
I love you God
2026-08-15 10:16:09
0
missybabz1
Miley :
amen 🙏
2026-08-19 02:26:31
0
patrick.tasman
Unknown Vibes :
I love you God ♥️♥️💯
2026-08-22 18:50:45
0
swostikaparajuli558
Swostika❤️😍 :
i love you god
2026-08-22 15:45:09
0
madala7033
madala :
I love you god
2026-08-19 07:33:14
0
robertchloe2
faith :
love you god
2026-08-16 17:50:49
0
chad91175
Bumper550 :
Love
2026-08-15 16:13:14
0
itsyourgirlk01
▄︻̷̿┻̿═━一 𝓀𝒿𝒶𝓈𝒽𝑜 :
I love you God 🙏
2026-08-17 06:59:57
0
zachblade0314
Zachary :
I love you, God
2026-09-14 12:10:41
0
elijahgarcia911
Elijah :
I love you god
2026-10-01 20:52:35
0
lailasinghpayal
❤️laila ❤️my angel ❤️kiara❤️ :
amen
2026-08-18 09:22:09
0
user231028295486
angela mathebula :
I love u God
2026-08-17 13:54:04
0
man.lyk.lenox
MAN LYK LENOX :
I love you GOD
2026-08-17 01:21:56
0
To see more videos from user @yigfruh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل#نفسي_وكفا🐺✌🏽 #creatorsearchinsights

About