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@thanh.triet123: Trả lời @phàng thị thương Daa rep Dy m.n oii ai muốn mj rep ko ạ mj rep24/24 nha “đừng flop nha mj sợ flop lắm”#fanthanhtiet#xuhuongtiktok

︵✿ŧɦɑռɦŧɾıếŧ‿✿
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Saturday 15 August 2026 12:55:23 GMT
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Comments

txiaj.yaj7
Hà mai :
rp mk bài đi người đp zai🥰
2026-08-15 13:19:42
1
kudoshinichi916
荣誉新一 :
rep bài vs
2026-08-19 00:47:08
1
ting28184
tiêng :
☺️đẹp trai xinh🥰☺️
2026-08-15 13:16:05
1
kuvnconcokojkuvhlubkoj
🚭🚭✅✅Đánh nhau✅ :
iu ak 😘😘😘😘😘😘
2026-08-15 14:35:04
0
ggh.ggf57
:)) :
fl chéo điiii zai đẹp🙏🙏
2026-08-16 00:22:13
0
nambao6512
Minh Tuấn 🥰🥰🥰 :
cho xin cái fl đc hok
2026-08-16 09:14:38
0
ti.nh.v.ak.y.v.ak
gu la si :
🥰🥰🥰
2026-08-15 13:30:46
1
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🤰🏻5 ESERCIZI PER RAFFORZARE IL CORE E RIDURRE LA DIASTASI La pancia che sporge e resta morbida spesso non è grasso, è un core che non tiene più ⚠️ 1️⃣ Ponte a terra: bacino in alto, glutei attivi e addome rientrato, senza inarcare la schiena 🔥 2️⃣ Dead bug con manubri: braccia e gambe distese, lombare sempre appoggiata al tappetino ⚡ 3️⃣ Sollevamento gamba tesa dal ponte: una gamba stesa in alto mentre il bacino resta fermo 💫 4️⃣ Ponte con ginocchio al petto: stabilità del bacino su un solo appoggio, il trasverso lavora davvero ‼️ 5️⃣ Dead bug alternato: braccia e gambe che scendono lentamente, respiro controllato ✨ Nota una cosa – non c'è un solo crunch e nessun plank classico 👀 Sono movimenti che chiudono la parete addominale invece di spingerla verso l'esterno 💛 💬scrivimi DIASTASI su ig @christian.boceda e ti mando una routine specifica per chiudere la diastasi.
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Qu’Allah protége les femmes et leurs ménages
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