@kugaudaa: #fashiontiktok #fyp #model #fashion #rek

kugauda
kugauda
Open In TikTok:
Region: DE
Saturday 15 August 2026 14:28:25 GMT
165111
32979
36
1234

Music

Download

Comments

danny_sillyk23
Danny@ :
это просто гениально, этот человек гений
2026-08-18 11:10:31
5972
gbejff
КЕРИ :
чето тревожно стало, интересно почему же
2026-08-18 17:25:51
2576
yaalyoneri
тгк:ваша лия я :
Всегда хотела затронуть тему стандартов человеческого тела в этой индустрии.Для меня если честно,все еще загадка почему именно тело под «анорексию» считается чем то идеальным.Хотя у большинства людей среднее телосложение.И если честно идя в эту индустрию хочется изменить нынешние стандарты,сделать все чтоб люди начали видеть реальное,а не то что убивает.При этом по правде сейчас это сходит на нет,насколько знаю уже отменили стандарт на худощавое тело,на которое если честно больно смотреть.То что демонстрировали ранее,говоря о том что это нормальное женское тело (кости выпирают буквально) это показывает лишь не адекватность самих создателей таких стандартов.
2026-08-18 22:31:37
471
boreo0o
мальчик🏳️‍🌈🌭 :
МакКвин Гений
2026-08-18 10:07:07
958
uservv4nkpz4bt
омае ва му :
текст от ии🥰
2026-08-19 07:03:43
38
trulik11
трулик :
в мое др 🌚
2026-08-17 20:56:49
32
im_just_sultik
выблядок :
слово в слово просто 😁😁
2026-08-19 18:26:25
50
echorias
echoRia- :
бро чилл это просто выставка
2026-08-19 19:12:11
19
akylelash
🎱Аkулеля🥫 :
Какое название у показа?
2026-08-15 15:55:10
86
userpupuser2
𝕋𝕣𝔸ℕ𝕤 | 🄰🄲🅃🄸🅅🄸🅃🅈🚗 :
побольше бы таких нестандартных показов, это же не просто одежда на человеке же
2026-08-21 23:49:31
37
succesou
succesou :
больше так видео🙏
2026-08-16 22:36:52
44
enderutrim
EnderUtrim :
к слову, в то время все показы задерживались на час от указанного времени, так что это не было сюрпризом
2026-08-19 14:21:57
37
torius
•toriu :
Моя мечта попасть туда 😭
2026-08-20 21:04:42
8
user5795959681966
Екатерина :
Так они смотрели на свое отражение или на моделей?
2026-08-25 18:51:11
1
crack.x.vi
VI :
раньше все показы начинались на час позже. только тссс😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️
2026-08-20 15:45:52
2
alimbetovaaruzhan
alimbetovaaruzhan :
Говорят, если комментировать видео подобный контент будет чаще выпадать. Никому не советую комментировать
2026-08-27 22:46:36
0
belaz_1505
belaz :
@Eva
2026-08-23 19:04:28
1
maaychik
maaychik :
😁😁😁
2026-08-21 21:05:32
0
julysis18
Julysis :
@григораж
2026-08-20 17:29:57
0
nast_1550
настя :
@дашуля
2026-08-20 20:19:22
0
zlatamikheeva06
Окей :
😁😁😁
2026-08-19 18:58:08
0
olya.keks5
olya.keks :
😁😁😁
2026-08-19 08:51:42
0
app1eezz
Самое Вкусное Яблоко :
🥰🥰🥰
2026-08-22 19:57:14
0
To see more videos from user @kugaudaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. Жми чаще Один жим в неделю — это поддержка, а не прогресс. Добавь второй лёгкий день: 60–70% от максимума, 5–6 подходов по 5 повторений. Работай над техникой и скоростью. Больше объёма = больше адаптации. 2. Зайди в силовой режим на 3–4 недели Работай в диапазоне 3–5 повторений с весом 85–90% от максимума. Меньше повторений — больше вес. Потом возвращайся на 8–10 повторений — удивишься. 3. Качай трицепс На верхней фазе жима работает трицепс. Слабый трицепс — мёртвый дожим. Добавь жим узким хватом 3–4 подхода по 6–8 повторений, французский жим или разгибания на блоке. 4. Работай над взрывной силой Делай жим с паузой в нижней точке (1–2 секунды) и взрывным выталкиванием. Или скоростной жим: 8 подходов по 3 повторения с весом 70–80% от максимума, отдых 45–60 секунд. 5. Отдохни неделю Иногда застой — это результат перетренированности. Сделай неделю без жима, только лёгкие упражнения на плечи и трицепс. Вернёшься — штанга полетит. 6. Проверь технику • Гриф опускай на низ груди, а не на ключицы. • Локти держи не в стороны, а под углом 45–60°. • Лопатки сведены. • Ноги упираются в пол, есть мост. #fyppppppppppppppppppppppp # rekkkkkkkkkk#zoletiiiiiiiiiiiii#10000000k
1. Жми чаще Один жим в неделю — это поддержка, а не прогресс. Добавь второй лёгкий день: 60–70% от максимума, 5–6 подходов по 5 повторений. Работай над техникой и скоростью. Больше объёма = больше адаптации. 2. Зайди в силовой режим на 3–4 недели Работай в диапазоне 3–5 повторений с весом 85–90% от максимума. Меньше повторений — больше вес. Потом возвращайся на 8–10 повторений — удивишься. 3. Качай трицепс На верхней фазе жима работает трицепс. Слабый трицепс — мёртвый дожим. Добавь жим узким хватом 3–4 подхода по 6–8 повторений, французский жим или разгибания на блоке. 4. Работай над взрывной силой Делай жим с паузой в нижней точке (1–2 секунды) и взрывным выталкиванием. Или скоростной жим: 8 подходов по 3 повторения с весом 70–80% от максимума, отдых 45–60 секунд. 5. Отдохни неделю Иногда застой — это результат перетренированности. Сделай неделю без жима, только лёгкие упражнения на плечи и трицепс. Вернёшься — штанга полетит. 6. Проверь технику • Гриф опускай на низ груди, а не на ключицы. • Локти держи не в стороны, а под углом 45–60°. • Лопатки сведены. • Ноги упираются в пол, есть мост. #fyppppppppppppppppppppppp # rekkkkkkkkkk#zoletiiiiiiiiiiiii#10000000k

About