@frambini_fit: одно движение - и в работу включается практически всё тело. здесь одновременно двигаются тазобедренные суставы, работает позвоночник, раскрываются плечи и подключаются мышцы ног. именно поэтому я так люблю комплексные упражнения: вместо десятка отдельных движений можно выбрать одно, которое сразу решает несколько задач. сохраняй и обязательно попробуй добавить его в свою разминку ✨ #фрамбини #frambini

frambini_fit

Open In TikTok:

Region: BY

Saturday 15 August 2026 15:48:19 GMT

55746

1312

398

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.49MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.81MB) Watermark .mp4 (1.3MB) Music .mp3

Comments

Aliice 🏆 :

Wow

2026-08-17 01:03:57

Reina :

excelente 👌

2026-08-16 10:07:20

SABNAM ŞAHİN :

süper Dvijeniya 😁😁😁Umnichka

2026-08-15 16:03:54

alinapustelnyk :

😁😁😁🥰

2026-08-16 14:09:52

Maksim2649 :

😁😁😁

2026-08-27 06:24:43

lowellhua2274 :

😳😳😳

2026-08-19 04:21:06

somaly🐣🎀 :

🥰

2026-08-15 16:06:09

@MiChaW💜💜💜🤍🖤🤍🇲🇲🇲🇲 :

🥰🥰🥰

2026-09-10 01:04:12

To see more videos from user @frambini_fit, please go to the Tikwm homepage.