Io peso più di 130kg,maggior parte di grasso ma anche un po' di muscoli,sono abbastanza deallenato quindi proprio a livello principiante,e ne faccio 4 con le gambe su rialzo,con molta Molta fatica anche 5 o 6 alla prima serie.
2026-08-15 22:28:01
2
NazSpagno.05 :
80 kg 40 rep
2026-08-15 20:40:49
2
Davide sallaku :
95kg 50-70 dipende da quanto sono stanco o in forma quel giorno
2026-08-16 18:13:15
1
sessantasette :
mi sembrano u po' poche sinceramente quelle delle foto
2026-08-16 00:24:12
1
LukLuk :
non è poco?
2026-08-17 07:09:20
1
worren :
77kg circa 50 pulite a corpo libero di fila e circa 30 ckn zavorra da 10kg
2026-08-16 07:10:00
1
calogero :
43 anni 240 burpees nave Seal a giorni alterni più ogni mattina prima di andare a lavoro 40 declinati 30 a diamante e 30 con apertura larga
2026-08-16 08:50:54
1
Mimmo_HC :
80 kg......arrivo a 100
2026-08-16 10:11:06
1
Claudio :
61 anni 84 kg ne faccio 35 consecutivi.
2026-08-15 21:14:23
1
Peppe sh :
91/92kg
2026-08-15 23:02:34
1
Peppe sh :
60+max
2026-08-15 23:02:26
1
Batmanpeppe :
io peso 106 chili e me faccio 40 consecutive e arrivo a 100 in 3 serie, 40-30-30
2026-08-15 21:08:12
1
Helios•D•smile :
io peso 52 e ne faccio 40
2026-08-16 12:01:21
1
Mazzeddu :
43 kg 85 rep
2026-08-25 10:37:25
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user 12874469 :
Io peso 81 e ne faccio solo 10 consecutive. Di solito poi faccio altri esercizi ed ogni tanto ripeto i 10 . Di solito per abitudine ( ne potrei fare sicuramente di più) arrivo appena a 30 in totale. Essendo assolutamente principiante ci starebbe anche. Il problema è che anche quando l ho fatto per un mese a giorni alterni non sono affatto migliorato. Cioè oltre le 10 consecutive non riesco mai ad andare. Non capisco perché non ho mai alcun miglioramento
2026-08-15 21:03:58
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Greninja Hype :
elite? 50kg, 35 normali ma con una mano riesco a farne 10, bene
2026-08-15 21:14:44
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Darkvalda :
Io 55 kg , ne faccio 52 a cedimento , ma fatte bene , non da quaquaraqua
2026-08-15 17:46:03
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Alberto :
64 circa e ne faccio circa 100 al giorno
2026-08-16 00:35:00
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