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Comments

renatoversolato
Renato :
Bom de mais pra cima 🥰 🥰
2026-08-17 06:52:14
1
ana.maria.bahiana
Ana Maria bahiana :
boa noite
2026-08-20 21:58:56
1
e9magazine1
E9 Magazzine :
Vitamina são importantes
2026-08-18 09:05:19
0
rubia.prado4
Rubia Prado :
🙏🙏🙏
2026-08-18 10:38:57
1
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entah lah😅🤣
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Speichert euch das Rezept ab & probiert es unbedingt aus 🤤😍 🔹Zutaten - 150g Hähnchenbrustfilet - 80g Parboiled Reis - 100g Möhre - 100g Spitzkohl - 30ml Soja Sauce 🔹Zubereitung: - Das Fleisch mit Knoblauch, Pfeffer und Soja Sauce würzen, für 12min bei 180 Grad in den Airfryer, nach 6 Min 1x wenden. - 1x Ei in die Pfanne geben & kurz umrühren & anbraten - Möhren & Spitzkohl in die Pfanne zum Ei, mit etwas Soja Sauce anbraten. - Den Reis dazugeben und nochmal 3min mit etwas Soja Sauce weiter anbraten. 🔹Nährwerte: - 633 - 53g Protein - 93g Kohlenhydrate - 10g Fett Folg mir gern wenn du ohne Verzicht abnehmen willst 💪🏼☺️ #rezepte #schnellerezepte #gesundabnehmen #leckeressen #kochen #abnehmen #essen #wwmädels #lecker #airfryer
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Swimming with giants 🐋✨ Nothing compares to sharing the ocean with a whale shark and a squadron of manta rays. Pure magic underwater. Would you jump in? 👀 #WhaleShark #MantaRay #Snorkeling #UnderwaterWorld #OceanMagic
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